Излишние спортивные нагрузки вредны для здоровья
Американский актер Кристофер Лоуфорд, известный по фильмам «Терминатор-3», «Крутые парни», «Байки из склепа», умер в возрасте 63 лет. Причина смерти пока не установлена, однако, как сообщают местные СМИ, ему стало плохо сразу после занятий йогой. Врачи скорой помощи, которые прибыли на место, к сожалению, не смогли спасти актера.
– Вообще йогой противопоказано заниматься людям с дисплазией соединительных тканей, – говорит врач-терапевт Людмила Лапа. – Это когда у человека слабые соединительные ткани, поэтому им нельзя заниматься растяжками, только легкими силовыми нагрузками.
Последствия, по словам врача, могут быть самые разные. От обострения хронических заболеваний до летального исхода.
– У таких пациентов сердце изначально скомпрометировано, – поясняет Лапа. – У них может быть слабый клапан или пролапс 3-4-й степени. Чуть больше нагрузка – и организм не справляется.
Кроме того, занятия йогой сопровождаются большой потерей жидкости, что при всевозможных дисплазиях приводит к риску тромбообразования.
– Кровь неправильно пошла, турбулентность усилилась – и тут же в сердце или в сосудах появился тромб, – рассказала Людмила Лапа. – Как только он поднимается, человек умирает. Именно поэтому, прежде чем идти куда-то заниматься, нужно обязательно получить заключение врача.
Однако разрешение специалиста не означает, что можно истязать свой организм. Как предостерегает врач, не стоит заниматься через силу, преодолевая болевые синдромы. Ведь спорт – это система, которая предполагает постепенное увеличение нагрузки.
– Прислушивайтесь к своему организму, – рекомендует Лапа. – Не надо перегружать организм, особенно когда вы больны и даже «просто температурите». Ненужные нагрузки приводят к тому, что все хронизированные процессы, которые сдерживала иммунная система, обостряются и «выходят» наружу.