Здоровый образ жизни доступен всем

2 октября представители медицинских и некоммерческих организаций рассказали о совместном социальном проекте, который поможет привить москвичам здоровый образ жизни.

Общественники из некоммерческой организации «Культура здоровья» поделились статистикой. 74 процента горожан старше 60 лет верят в эффективность самолечения. Только 13 процентов с готовностью отказываются от вредных привычек. В центрах соцобслуживания делают ставку на старшее поколение: вовлеченные в «Московское долголетие» бабушки становятся примером для их семей.

— В Москве 80 процентов жителей заявили, что заботятся о самочувствии, — говорит директор АНО «Культура здоровья» Марина Черникова, — но жалуются на боли в спине, бессонницу и лишний вес.

Все хотят быть «счастливыми и энергичными». Но людям пока сложно преодолеть два барьера — нехватку средств и свободного времени.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Оксана Кисляк, завкафедрой лечебного факультета РНИМУ имени Н. И. Пирогова:

— Здоровый образ жизни — это профилактика деменции. Как сделать его доступным? Проект мэра «Московское долголетие» отчасти об этом. Скандинавская ходьба, турник, воркаут, бег, велосипед — все это доступно. А пожилые люди, у которых есть дача, могут сами подготовить овощи и фрукты для правильного питания. Если есть желание вести здоровый образ жизни, всегда можно найти способы.