Точки опоры. Болезни суставов
Практически любое хроническое заболевание при правильном лечении не влияет на качество жизни. Болезни суставов — не исключение. Главное — обратиться к доктору и не верить домыслам.
Все приходит с возрастом
Тут смотря о чем говорить. Артроз, к примеру, действительно чаще всего возникает у людей старшего возраста, поскольку эта болезнь связана с изношенностью межсуставных хрящей. А вот артрит, имеющий воспалительный характер, может поражать даже детей.
Боль — первый сигнал
Это характерно для острого артрита, заявляющего о себе резкой болью и припухлостью. А вот хронический артрит и артроз в этом плане куда коварнее: ваши суставы могут годами на первый взгляд безобидно щелкать, похрустывать и даже скрипеть и только потом нанести крайне болезненный удар.
Массаж поможет
Вот только под массажем часто понимают беспорядочное растирание больного сустава. Если добро на массаж не было дано врачом, ни к чему хорошему это точно не приведет.
Это навсегда
Тут, к сожалению, следует признать, что тот же ревматоидный артрит и запущенный артроз невозможно излечить полностью. Однако если за дело возьмется опытный доктор и назначит грамотную программу лечения, развитие недуга можно затормозить. А вот от артрита инфекционной природы избавиться полностью вполне реально. Если, конечно, не тянуть с лечением.
Подагра не лечится
Для тех, кто не понаслышке знает о том, что такое подагра, она является синонимом слова «боль». Однако лечение препаратами, устраняющими воспаление и выводящими мочевую кислоту, снимает боль, купирует прочие симптомы и замедляет дальнейшее развитие недуга.
Спорт — в прошлом
Отсутствие движения вредно больным суставам не меньше, чем чрезмерная активность. Плавание, гимнастика укрепят суставы, нормализуют обмен веществ. Не стоит поднимать тяжести и заниматься силовыми видами спорта.
Строгая диета
Ограничения в пище при болезнях опорно-двигательного аппарата нельзя назвать строгими. В большинстве случаев их нет. Важнее полноценное, сбалансированное питание богатое, как витаминами и минералами, так белками, жирами и углеводами.
ПРЯМАЯ РЕЧЬ
Сергей Щетинин, ортопед-травматолог, врач высшей квалификационной категории:
— Всем нам знакомо такое явление, как хруст в суставах. Этому есть несколько причин и в большинстве случаев — это норма. Но если вы чувствуете, что суставы стали издавать нехарактерный, незнакомый вам доселе звук, а хруст сопровождается болью — это уже серьезный повод для обращения к ортопеду. Ноющая, тянущая боль в суставах, появляющаяся у некоторых в конце рабочего дня также является серьезным симптомом заболеваний суставов и требует неотложного посещения врача.
СОВЕТЫ
ЕСЛИ СУСТАВЫ БОЛЯТ
■ Держите вес в норме. Лишние килограммы — нагрузка на коленные суставы.
■ Длительная носка обуви с высоким каблуком вполне способна привести к преждевременному старению и разрушению суставов. Медики рекомендуют обувь с супинаторами, на небольшом каблуке.
■ Не таскайте тяжелые сумки. Прекрасная альтернатива — сумки на колесиках.
■ Избегайте длинных лестниц. Один пролет — еще куда ни шло, но если вам предстоит каждый день подниматься на третий этаж, лучше воспользуйтесь лифтом.
■ Не сидите на низких стульях. Уровень видения должен быть не ниже уровня колен.
■ Не переохлаждайтесь и одевайтесь по погоде.
СПРАВКА
АРТРИТ
Заболевание воспалительного характера, которое связывают со сбоем в работе иммунной системы (ревматоидный артрит) либо с перенесенной инфекцией.
АРТРОЗ
Дегенеративный процесс, следствие которого — деформация и истирание суставной капсулы. Наиболее распространен среди пожилых людей. Часто встречается у профессиональных и экстремальных спортсменов.