Ученые нашли связь между одиночеством и недостатком сна

Эксперты из Калифорнийского университета Беркли в ходе эксперимента выяснили, что люди, испытывающие проблемы со сном, чаще избегают социальной активности.

В исследовании приняли участие 18 человек. Волонтеры одну ночь спали, а вторую провели почти без сна. На следующее утро добровольцам показывали видео, на котором человек приближался к камере. Добровольцы должны были нажать на кнопку сразу, как только почувствуют дискомфорт.

В результате оказалось, что после бессонной ночи волонтеры нажимали на тревожную кнопку намного раньше, чем после полноценного отдыха.

После сканирования мозга оказалось, что в мозге испытуемых с бессонницей была активна нейронная цепь, отвечающая на потенциальные угрозы и раздражители.

На следующем этапе эксперимента ученые показали записи исследований другим участникам. Более тысячи наблюдателей не знали, что часть волонтеров провели ночь без сна. По их мнению, эти люди явно страдали одиночеством, сообщили на сайте MedicalXpress.