Диетолог Соломатина назвала категории людей, которым не стоит пить черный чай
Западные эксперты недавно выяснили, что черный чай полезен для диабетиков. Этот напиток содержит так называемые полифенолы, а они могут повысить активность инсулина до 15 раз. Чай полезен и для профилактики диабета — он снижает уровень глюкозы в крови как у здоровых людей, так у находящихся в преддиабетном состоянии.
Несмотря на целительное свойство черного чая, у него есть ряд противопоказаний. Каких именно — «Вечерняя Москва» узнала у диетолога Елены Соломатиной.
— В каких случаях опасно пить черный чай?
— Его не нужно пить при гипертонии, атеросклерозе, бессоннице. Большинству людей не стоит пить чай вечером. Пожилым людям, которые и так часто плохо спят, нужно пить некрепкий чай и только в первой половине дня, — рассказала Соломатина.
Категорически не рекомендуется пить черный чай тем, у кого возбудимая нервная система.
— Бывают люди, часто пожилые, которые плачут из-за просмотра фильмов, фотографий, а иногда просто без причины. Это депрессивные люди, которые всего боятся. Так вот чай может сопутствовать этому состояние возбудимости, — отметила эксперт.
Соломатина не рекомендует пить чай тем, кто боится зубного врача. Черный чай только усилит страх и дрожь в теле. Отрицательно этот напиток воздействует на людей с заболеванием кишечно-желудочного тракта, при язвах, колите и повышенной кислотности в желудке. У беременных злоупотребление черным чаем может вызвать возбуждение и выкидыш.
Соломатина также развенчала известный миф о пользе горячего чая при высокой температуре.
— При высокой температуре не нужно пить горячий чай. Нужно пить теплый, а не горячий. Иначе состояние может ухудшиться. Чай оказывает разогревающий эффект. Любой чай, горячий или холодный, также оказывает мочегонный эффект. Он выводит жидкость из организма, а она при температуре и так выводится, потому что человек потеет. Лучше пить щелочные напитки, — сказала Соломатина.
Кофе и зеленый чай обладают таким же свойством, как и черный чай. Поэтому их эксперт тоже не рекомендует употреблять в перечисленных выше ситуациях.
Читайте также: Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору чая