Зависимость от смартфонов вызывает ломку

Человек, привыкший ежедневно получать десятки оповещений от всевозможных приложений в смартфоне, лишившись этого, впадает в депрессию и начинает проявлять признаки нервного расстройства.

Ученые Университета Карнеги–Меллона совместно с компанией Telefonika провели эксперимент, предложив 30 добровольцам отключить уведомления в своих телефонах на сутки.

Результат оказался впечатляющим: у всех наблюдалось снижение уверенности в себе. Неужели я никому не нужен? Такое внутреннее ощущение возникает у людей, привыкших постоянно заглядывать на экран смартфона, как по команде читая все новые и новые уведомления. Лишенные этого «корма» для эмоций, люди становятся раздражительными и озлобленными.

Типичная ломка! Ведь те, кто смог перебороть дискомфорт и продолжить жить без раздражающих нервную систему постоянных позывных, напротив — испытали значительный рост работоспособности и концентрации, почувствовав себя гораздо более свободными и, как следствие, уверенными в себе. И мозговая активность в этом случае начинает расти.

Эффект напоминает тот, что возникает, когда бросаешь курить. Вредные привычки — они и есть вредные. 

Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!