Исследователи не рекомендуют долго спасть на животе - это может привести к сбою в работе кровеносной системы. / кадр из фильма «Бриджит Джонс»

Исследователи узнали, что дневной сон может быть опасным

Александр Ахраменко

30 января 2018 05:50 Технологии

Средний возраст участников эксперимента составил 66 лет.

Научные специалисты обнаружили, что у людей, которые хотят спать в дневное время, может быть склонность к ряду заболеваний. Эксперты установили, что больше склонны к болезни Альцгеймера люди, чувствующие днем усталость.

Соответствующее исследование медиков из Вашингтонского университета публикует MedPage today.

- Ученые наблюдали за самочувствием 189 человек. При помощи фитнес-трекеров отслеживалась биологическая активность добровольцев на протяжении двух недель. Обнаружилось, что люди с начальной стадией болезни Альцгеймера показывали большую фрагментацию в циклах биологических процессов, - говорится в заключении специалистов.

Таким образом, отмечают они, сон в дневное время суток может быть опасным для здоровья.

ЭКСПЕРТ

Евгения Максимова, врач-терапевт:

- Вообще сон может быть как полезен, так и вреден для здоровья. Например, доказано, что недостаток сна приводит к ожирению. Но к излишнему весу может привести и избыток сна. Речь идет именно о дозировках. (далее..)