Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Как определить погоду летом на Мокия Мокрого, 24 мая Народный календарь. Почему стоит собирать лекарственные травы на Симонов день, 23 мая Народный календарь. Как подарить здоровье лошадям 22 мая Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая
Естественный доктор: врач Мухина назвала выводящие токсины продукты
Улучшить работу кишечника и вывести из организма токсины помогут продукты, богатые клетчаткой. Об этом рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
По ее словам, клетчатка представляет собой пищевые волокна, которые не разрушаются под воздействием ферментов и желудочного сока. Благодаря этому клетчатка может дойти до кишечника. Этот элемент помогает регулировать уровень холестерина, сахара в крови, а также выступает в роли пребиотика для бактерий, синтезирующих в кишечнике большое количество витаминов. Клетчаткой богаты брюссельская капуста, яблоки, морковь, горох и отруби.
— Пищевые волокна проходят по ворсинкам кишечника как метелка, очищая его. Это естественный доктор, который избавляет нас от токсинов и улучшает эвакуацию пищи, — приводит слова Мухиной портал «Москва 24».
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, кому не следует употреблять клетчатку. Ее следует исключить из рациона при определенных заболеваниях.
Врач-гастроэнтеролог Госпиталя для ветеранов войн Роман Анциферов, в свою очередь, рассказал о причинах возникновения заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.
Эксклюзивы Подавление иммунопатологии: врачи рассказали, как избавиться от аллергии на цветение Новый этап отношений: психолог Яушева объяснила, почему пары сходятся после развода Ливни и 26-градусное тепло: Вильфанд рассказал о погоде в Москве до конца недели Нутрициолог Кузина назвала шесть продуктов, которые нельзя есть после тренировки «Дождь летнего типа»: Вильфанд рассказал о теплой погоде и грозе в Москве во вторник
Приметы и советы Народный календарь. Как определить погоду летом на Мокия Мокрого, 24 мая Народный календарь. Почему стоит собирать лекарственные травы на Симонов день, 23 мая Народный календарь. Как подарить здоровье лошадям 22 мая Народный календарь. Как 21 мая уберечься от беды и голода Народный календарь. Почему нельзя резать хлеб 20 мая
Спецпроекты
