Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая
Эксперты предупредили о вреде употребления более трех яиц на завтрак
Существует мнение, что употребление трех и более яиц на завтрак может навредить здоровью. При этом они являются одними из самых популярных блюд для утренней трапезы. Эксперты оценили, действительно ли употребление этого продукта может нанести вред.
Яйца богаты белком, витаминами и минералами. Однако, согласно ряду исследований, употребление трех и более яиц на завтрак может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний на шесть процентов. Это связывают с содержанием холестерина, который оказывает нагрузку на сосуды. Другие исследования показали, что к таким последствиям приводит употребление яиц в слишком большом количестве. В пределах разумного этот продукт не оказывает значительного влияния на уровень холестерина в крови.
По мнению специалистов, приемлемое количество яиц на завтрак определяется индивидуальными особенностями человека. В любом случае они должны употребляться умеренно и в сочетании с разнообразными источниками питательных веществ, передает портал Pravda.ru.
Гастроэнтеролог Олег Байо назвал лучшие варианты завтраков. Специалист отметил, что этот прием пищи не следует пропускать по ряду причин.
Яйца представляют собой источник белка и других питательных веществ, однако вокруг них существует множество распространенных заблуждений. Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова опровергла главные мифы, связанные с употреблением яиц.
Эксклюзивы Эзотерик Буш назвала самых сложных мужчин по знаку зодиака Традиционного шествия «Бессмертный полк» в этом году не будет. Как пройдет акция Когда в Москве закончится снег и отступят холода Где и когда собирать сморчки и строчки, чем они отличаются, как их правильно готовить Почему мировая экономика разделилась на три блока и какие последствия это спровоцирует
Приметы и советы Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая Народный календарь. Как смыть все невзгоды и стать здоровее 11 мая Народный календарь. Почему нельзя выкидывать остатки ужина 10 мая Народный календарь. Какое блюдо опасно готовить на ужин 9 мая Народный календарь. Почему мужчинам нельзя повышать голос на женщин 8 мая
Спецпроекты
