Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья Народный календарь. О чем нужно поговорить с начальником 15 мая Народный календарь. Почему нельзя лениться на Еремея Запашника, 14 мая Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая
Педиатр Морозова рассказала о признаках слабой иммунной системы
Старший врач-педиатр АО «Медицина» Екатерина Морозова назвала признаки нарушенной работы иммунной системы. Среди основных симптомов она выделила быструю утомляемость, слабость, частые простуды, аллергические и аутоиммунные заболевания.
— Для поддержания иммунитета рекомендуется следовать определенным правилам, включая правильное питание, полноценный сон, занятия спортом, управление стрессами, тщательное мытье рук и закаливание, — сказала врач.
Морозова подчеркнула, что профилактические меры по укреплению организма и его защитных функций должны быть комплексными.
Врач также напомнила в интервью РИАМО, что иммунитет состоит из двух типов: врожденного и приобретенного.
Первый является врожденной способностью организма обнаруживать и обезвреживать внешние вредные факторы, такие как токсины и микроорганизмы, и обусловлен наследственностью. Приобретенный иммунитет позволяет организму бороться с инфекциями, с которыми он уже встречался ранее.
Врачи отмечают, что в весеннем рационе должны быть продукты, богатые клетчаткой и полезными микроэлементами, которые пополнят запас витаминов, укрепят иммунитет и защитят от сезонных инфекций, передает издание argumenti.ru.
В свою очередь диетолог Наталья Лазуренко назвала продукты, которые способствуют увеличению продолжительности жизни.
Эксклюзивы «От себя никуда не деться»: Александра Урсуляк — о новом проекте, о генах и профессии актера Крысиный гепатит Е: симптомы, как передается и чем опасен для человека Абхазия, Грузия и Крым: как на самом деле отдыхали туристы в Советском Союзе Как вернуться в рабочий режим после праздников «Олицетворяет нацизм»: применили ли ВСУ химоружие и насколько оно опасно
Приметы и советы Народный календарь. Какой напиток нельзя проливать 16 мая, чтобы избежать несчастья Народный календарь. О чем нужно поговорить с начальником 15 мая Народный календарь. Почему нельзя лениться на Еремея Запашника, 14 мая Народный календарь. Почему нельзя свататься 13 мая Народный календарь. Чем особенно страшна зависть 12 мая
Спецпроекты
