Диетолог: переедание после поста может привести к панкреатиту и язве
Это может произойти, так как организм еще не привык к таким нагрузкам.
После поста важно сохранять умеренность в пище и постепенно вводить новые продукты в свой рацион. В противном случае это может привести к гастроэнтерологическим проблемам, вплоть до панкреатита и язвы. Об этом рассказала главный внештатный специалист диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
– У нас в пасхальную ночь принято уже разговляться, допустимы яйца, пасха, но все-таки не должно быть жирной жареной пищи, – подчеркнула Антонина Стародубова.
Как уточнила диетолог, сначала постившимся людям необходимо вводить в рацион молочные продукты и яйца, а также овощи и фрукты. Позже можно будет употреблять нежирное мясо. Жареную и жирную пищу лучше отложить. Антонина Стародубова добавила, что в любом случае надо избегать переедания, поскольку организм пока не будет готов к таким нагрузкам, пишет агентство городских новостей Москва.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые: Фрукты помогают предотвратить сахарный диабет
Кроме того, регулярное употребление свежих фруктов уменьшает вероятность смерти от этого заболевания на два процента за пять лет (далее...)
