Американские ученые выяснили, что спать долго по выходным вредно
Ученые также определили, что «выходные сони» хуже других ориентируются в пространстве.
Оказать негативное влияние на организм человека может длительный сон в выходные дни. К такому выводу пришли ученые Бэйлорского университета штата Техас.
По их мнению, те, кто любит подольше поспать в выходные дни, в будни мучаются от рассеянности и неспособности быстро реагировать. Также отмечается, что такие люди медленнее находят верные решения.
Ученые также выяснили, что «выходные сони» хуже других ориентируются в пространстве. К таким выводам специалисты пришли после эксперимента, основной целью которого было установить связь между качеством и длительностью сна, а также концентрацией внимания человека.
Для того, чтобы избавиться от этих проблем, специалисты предлагают ложиться спать в будни пораньше. Информация о том, что долго спать по выходным вредно, размещена на сайте Iflscience.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Ученые выяснили, почему люди не могут заснуть рано
Американские и турецкие исследователи выяснили, с чем может быть связано то, что некоторые люди долго не могут уснуть (далее…).
Эксклюзивы Комфорт, безопасность и скорость: как создают самый инновационный трамвай для столицы и в чем его преимущества Физиогномист Дружкова рассказала, может ли Галкин* держать в страхе Пугачеву «Сняли все»: как сотрудницы банка украли 28 миллионов рублей у клиентов в Подмосковье Чем опасен перелом ноги в пожилом возрасте: объясняет врач Могут ли уволить с работы за использование нейросетей: ответ юриста
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
