Главное
Истории
Как спасались в холода?

Как спасались в холода?

Мужчина-антидепрессант

Мужчина-антидепрессант

Цены на масло

Цены на масло

Почему в СССР красили стены наполовину?

Почему в СССР красили стены наполовину?

Талисманы известных людей

Талисманы известных людей

Итоги выборов в США

Итоги выборов в США

Экранизация Преступления и наказания

Экранизация Преступления и наказания

Успех после 70

Успех после 70

Что происходит в жизни Глюкозы?

Что происходит в жизни Глюкозы?

Личная жизнь Дурова

Личная жизнь Дурова

Ученые: Чтобы похудеть, нужно завтракать из квадратной тарелки и стоя

Технологии
Для достижения нужного эффекта, по мнению ученых, необходимо употреблять стаканчик мороженого по утрам
Для достижения нужного эффекта, по мнению ученых, необходимо употреблять стаканчик мороженого по утрам / кадр из фильма «Один дома»
Такие выводы специалисты сделали на основе экспериментов.

По мнению ученых из Великобритании, для похудения нужно есть на завтрак кашу из квадратной тарелки. При этом желательно стоять, а не сидеть. Специалисты подчеркивают, что завтрак – это первый и наиболее важный прием пищи, так что нужно приступать к нему правильно.

Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 78 женщин. Одни участницы ели кашу из круглой тарелки, другие – из квадратной. При этом первые отметили, что еда показалась им менее питательной. Кроме того, еда менее насыщала женщин, если они завтракали сидя.

Как поясняет доктор Дженнифер Ньютон из Оксфордского университета, квадратные тарелки на подсознательном уровне способствуют чувству насыщения, так что человек будет меньше есть. Также диетолог советует принимать пищу стоя и отказаться от просмотра телевизора или использования гаджетов во время еды, так как это отвлекает и мешает сформироваться чувству сытости, пишет The Daily Mail.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Сжечь жир, лежа на диване: Ученые открыли вещество для похудения

Ученые из института Салка в США разработали препарат, который заставляет клетки мускулов сжигать жир. Прием этого вещества равносилен интенсивным физическим упражнениям (далее...)

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.