Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Чемпионат Москвы по фитнес-аэробике: Тренируйся, даже если не хватает сил
Сюжет:
Московский подрост’ОК
24 февраля во Дворце спорта «Динамо» прошел чемпионат и первенство Москвы по фитнес-аэробике. Этот довольно молодой вид спорта с каждым годом набирает популярность, особенно среди молодёжи. Во многом, пожалуй, благодаря своей зрелищности. Свидетельство тому - многочисленная публика, до отказа заполнившая трибуны. Всего в чемпионате и первенстве приняла участие 21 команда из школ и вузов столицы.
«Если не хватает уверенности – тренируйся больше. Если не хватает сил – тренируйся еще больше. Только не останавливайся», - гласит плакат на стене зала. Пожалуй, это высказывание, принадлежащее неизвестному автору, могло бы стать девизом всех, кто занимается аэробикой. Это только на первый взгляд может показаться, что девушки на паркете в течение двух минут прыгают в свое удовольствие. На самом деле за этим стоят упорные и долгие тренировки, которые помогают развивать хореографические, музыкальные и акробатические навыки, а ещё - волевые качества.
Перед началом соревнований обстановка торжественная. Паркет блестит под ярким светом прожекторов, установленных для лучшего освещения.
- Без сомнений, российские спортсмены в этой дисциплине лучшие, так докажите это еще раз, - даёт наставления участникам соревнований президент Федерации фитнес-аэробики России Олеся Максимова. - Продемонстрируйте всем судьям драйв, отточенную технику и свой заряд энергии. Я уверена, что у вас сегодня всё получится. Удачи всем!
Однако участницы заметно нервничают и волнуются. Каждая команда по-своему готовится к выходу на площадку. Те, у кого в запасе ещё немного времени - разминаются.
- У меня нервы сейчас на пределе. Хочется уже поскорее выступить, чтобы больше не волноваться. Хотя, ожидать своих результатов - тоже не самая приятная вещь, - делится Екатерина Васильева, одна из участниц соревнований. - Но мы так долго тренировались и готовились к этому чемпионату, что, думаю, у нас все должно получиться.
Одна команда сменяет другую. Выступления настолько энергичны, что захватывает дух. Спортсмены выполняют невероятно сложную хореографию со множеством опасных поддержек.
- Вы устанете, но продолжите бороться. Только до конца! Танцуйте так, как в последний раз. Представьте, что другой возможности у вас больше не будет. Я знаю, что вы сможете, ведь вы у меня - лучшие! - настраивает на победу девчонок Индира Хабибуллина, тренер команды школы № 2107.
Перед глазами мелькают невероятной красоты костюмы. К ним, кстати, как и к макияжу, судьи предъявляют не менее жесткие требования, чем, например, к технике. Так, костюм не должен быть слишком откровенным или театрализованным, а его несоответствие правилам может повлечь за собой снижение оценки за артистизм.
Трибуны взрываются громкими аплодисментами, болельщики выкрикивают слова поддержки. Такой поистине зрелищный вид спорта определенно нравится зрителям, и это даёт надежду спортсменам, что в будущем фитнес-аэробика станет олимпийской дисциплиной. Ну, а пока прошедший чемпионат и первенство выявили сильнейших спортсменов в столице. В номинациях "аэробика" и "степ-аэробика" победила команда Института нефти и газа им. Губкина. А в номинации "аэробика петит" (когда на паркет выходит команда из пяти спортсменов) - девчонки из школы № 2107.
Победители прошли в следующий этап и представят столицу на чемпионате России, который состоится уже в конце марта.
Эксклюзивы Медитация и планы на праздники: как без стресса пережить шестидневную рабочую неделю Эргономичное кресло и продуманное освещение: как организовать лучший хоум-офис Психолог Романив назвала шесть признаков, что вы действительно нравитесь мужчине «Это самоубийство»: почему США не конфискуют замороженные российские активы Правило трех нажатий: как работает кулон для защиты от нападений и сколько он стоит
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля Народный календарь. Почему нужно сходить в баню на Василия Парильщика, 25 апреля Народный календарь. Почему опасно ругаться с семьей 24 апреля Народный календарь. Почему запрещено петь и танцевать 23 апреля
Спецпроекты
