Ученые развеяли миф об эффективности чая для похудения
Специальный чай действительно эффективен при похудении только в том случае, если человек пьет их вместо менее полезных напитков.
Австралийские ученые заявили, что напитки для похудения не являются эффективным средством в борьбе с лишним весом, а могут выступать только в качестве дополнения к диете и физической активности.
Так, диетолог Мелани Макгрис заявила, что специальный чай действительно эффективен при похудении только в том случае, если человек пьет их вместо менее полезных напитков – пакетированных соков и других сахаросодержащих вод.
Кроме того, эксперты посоветовали пить зеленый или черный чай, употреблять больше фруктов на завтрак и овощей на ужин, передает iReactor со ссылкой на иностранные источники.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Австрийские ученые выяснили, как фруктовые соки провоцируют детское ожирение
Эксклюзивы Можно ли есть горькие огурцы Огурцы: польза, вред, как выбрать, как хранить Кто может досрочно выйти на пенсию и как это сделать: категории, список документов Как снимали фильм «Белый Бим Черное ухо» Задержание треш-стримерши Кипишной: чем она известна, сколько у нее детей и что с ними, в чем ее обвиняют
Проще, чем кажется Как получить до 100 тысяч рублей от государства при трудной ситуации: кто может претендовать и какие нужны документы Как узнать, снесут ли дом по реновации в Москве: где искать информацию и сроки Как предотвратить развитие диабета Клещевой энцефалит: профилактика, лечение, как проявляется Как поменять батареи дома и не получить штраф
Спецпроекты
