Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Если попали в ДТП, что делать? Полицейский с Петровки

Теракт в Крокус Сити

Теракт в Крокус Сити

Какие профессии считались престижными в СССР?

Какие профессии считались престижными в СССР?

Выборы

Выборы

Ювелирные украшения из СССР

Ювелирные украшения из СССР

Идеальный мужчина

Идеальный мужчина

Полицейский с Петровки

Полицейский с Петровки

Фестиваль молодежи

Фестиваль молодежи

Русский след в Гарри Поттере

Русский след в Гарри Поттере

Медики рассказали, почему апельсины нужно употреблять регулярно

Технологии
Медики рассказали, почему апельсины нужно употреблять регулярно
Эфирное масло апельсина обычно извлекается из кожуры фруктов.  / Фото: Скриншот с видео
В мякоти и корке апельсинов содержатся особые вещества — флавоноиды, которые защищают сетчатку глаза от дегенерации.

Ученые из Университета Сиднея в Австралии заявили, что употребление хотя бы одного апельсина в день может заметно улучшить здоровье глаз и снизить вероятность развития проблем со зрением.

— Даже если вы будете есть апельсины и цитрусы всего один раз в неделю, здоровье глаз сильно улучшится, — рассказала Бамини Гопинат из Университета Сиднея, которую цитирует American Journal of Clinical Nutrition.

Он пояснила, что в мякоти и корке цитрусов содержатся особые вещества — флавоноиды. Они защищают сетчатку глаза от дегенерации.

Кроме того, Бамини Гопинат и ее коллеги рекомендуют регулярно употреблять апельсины и другие цитрусы в молодости, так как это поможет избежать проблем со зрением в будущем.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Елена Соломатина, диетолог:

— Апельсины содержат не только флавоноиды, но и каротиноиды, множество различных витаминов. К примеру, витамин С, который отвечает за формирование коллагена — а наша соединительная ткань состоит в основном из него (подробнее...).

Эксклюзивы
Вопрос дня
Кем ты хочешь стать в медиаиндустрии?
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.