Лето закончилось, на дворе осень. Скоро нас ждет похолодание, сырость, не всеми любимые багряные краски на улицах, короткие световые дни и грусть. Однако «Вечерняя Москва» берется за профилактику осенней хандры и по советам психолога предлагает места, где можно отдохнуть в бархатный сезон.

Социальный педагог, психолог Дарья Чунина заявляет, что если у вас плохое настроение, практически нет разницы, куда вы отправитесь путешествовать для того, чтобы прийти в норму.

— Простая смена обстановки уже положительно скажется на душевном равновесии. Для этого даже не нужно куда-то лететь. Попробуйте выбраться за город на выходных, пока еще тепло, — заявляет специалист.

Однако, если вы все-таки взяли отпуск и решили провести его в дальних странах, стоит отправиться в подходящие для этого места.

— Ваш выбор — страны Средиземного моря. В России — город Сочи. С сентября по начало октября там безоблачно с приемлемой температурой днем и теплой ночью, — добавила Дарья Чунина.

Атмосферное давление составит 755 миллиметров ртутного столба. На фото: Тимофей Чечетенко / Фото: Пелагия Замятина, «Вечерняя Москва»

Для любого человека поездка на отдых — целое событие, к которому нужно основательно подготовиться.

— Не забудьте завершить все дела, чтобы они вас не беспокоили на отдыхе. Расслабьтесь и получайте удовольствие от поездки. Лучше всего даже не пользоваться смартфоном и не думать о работе. Так вы вернетесь из своего путешествия отдохнувшим, бодрым и полным сил и энергии, — добавила она.

Туристический поток с 1 сентября значительно снижается. Это позволит потратить меньше финансов на поездку. В бархатный сезон особой популярностью пользуются Египет, Греция, Кипр, Тунис, Испания, Израиль, Болгария и Черногория. В России можно поехать в Краснодарский край, Сочи и Крым.

Кстати, продолжительные отпуска влияют на продолжительность жизни (подробнее...).

Как правильно спланировать отдых читайте здесь.