Врач Тяжельников рассказал, как провести следующий день после новогоднего корпоратива

Новогодние корпоративы часто достаточно негативно сказываются на состоянии здоровья того или иного человека. Врач Андрей Тяжельников рассказал, как восстановить свой организм после праздничных выходных.

Начинать борьбу с последствиями новогоднего корпоратива эксперт предложил с легкого завтрака, состоящего из фруктов и овощей. В этот прием пищи можно добавить орехи, способные дать необходимую энергию. Из последующих приемов пищи специалист порекомендовал исключить тяжелые и жирные блюда.

Облегчить состояние после вечера с алкоголем могут помочь продукты, содержащие фруктозу. Она содержится, к примеру, в меде. При тошноте Тяжельников посоветовал выпить чай с добавлением имбиря. В интервью РИА Новости он также призвал восстановить организм при помощи прогулок на свежем воздухе.

В конце ноября из исследования одного из аналитических центров стало известно, что больше половины жителей России отказались бы от участия в новогодних корпоративах, если бы могли получить вместо этого премии или другие формы поощрений.