Россияне рассказали, с какими проблемами сталкиваются при выходе на работу после новогодних праздников

Возвращение в рабочий режим после длительного отдыха не всем дается легко. Недосып, лень и апатия — вот что сопровождает сотрудников на старте. Об этом свидетельствуют данные опроса, проведенного сервисами «Работа.ру» и «СберЗдоровье».

Больше половины опрошенных (54 процента) отметили, что не испытывают сложностей с возвращением в рабочий режим после праздничных дней. Более 20 процентов сообщили, что на адаптацию им нужно около трех дней, 11 процентов возвращаются в рабочий ритм через неделю.

С недосыпом сотрудники сталкиваются чаще всего — эту причину назвали 32 процента респондентов. Затем идут лень и нежелание работать (27 процентов), а 22 процента мучает апатия. У 17 процентов участников исследования трудности возникают с большим числом рабочих задач, 14 процентов отметили, что им сложно сконцентрироваться на работе, передает Life.ru.

Ранее психологи дали советы, как справиться с постпраздничной депрессией. Приходить в офис россиянам рекомендовали пораньше. Также специалисты советуют награждать себя за труд, например побаловать пирожным или отправиться на шопинг, передает ФАН.

После затяжных новогодних выходных бывает не так просто вернуться к трудовым будням и графику. Однако можно минимизировать проблемы и дискомфорт. О том, как это сделать, «Вечерней Москве» рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Анна Береснева.