Врач Видякина перечислила полезные для печени продукты

Весна — традиционно время простуд и сезонных вирусных заболеваний. Многие люди начинают принимать огромное количество лекарств, не задумываясь о том, что это серьезный удар по печени. Специалисты отмечают, что некоторые лекарства обладают токсичностью, и именно печень потом очищает организм от их вредного воздействия.

Врач-гастроэнтеролог Надежда Видякина назвала продукты, которые поддержат работу печени и помогут ей справиться с токсичными компонентами таблеток. По словам специалиста, речь идет об грейпфруте, винограде, а также чернике и клюкве.

Кроме того, Видякина добавила, что очень полезно употреблять свекольный сок. Важно включить в свой рацион грецкие орехи, которые тоже помогут работе печени. Полезны жирная рыба, чай и кофе, а также авокадо, пишет «Роскачество».

Врач-диетолог Триста Бест рассказала, какие пищевые привычки помогут долго оставаться молодым и способны замедлить старение организма. По словам специалиста, важно включить в рацион как можно больше еды, насыщенной клетчаткой.