Ученые установили, какое влияние оказывает на человека ежедневное употребление меда

Ученые из Гранадского университета в Испании оценили влияние употребления меда на состояние здоровья человека.

Они сообщили, что потребление меда связано с противовоспалительным, антиоксидантным, противовирусным и антибактериальным действием. Однако научно доказанные данные о пользе меда разнятся. В текущем исследовании специалисты провели обзор 48 исследований для установления точного влияния меда на организм.

В экспериментах участвовали более 3,5 тысячи человек с 1985 по 2022 год. В исследованиях рассматривались разные виды меда, которые применялись местно или перорально, без сочетания с другими веществами.

Ученые установили, что ежедневное употребление 70 граммов натурального меда в течение месяца приводит к снижению уровня триглицеридов, холестерина, уменьшению веса и жировых отложений, улучшению качества сна и скорости заживления ран.

Также у женщин в постменопаузе и страдающих диабетом употребление меда привело к снижению давления. Клеверный мед и иранский натуральный мед снижали потребление энергии за счет белков и жиров, сообщается в журнале Nutrients.

На прилавках столичных магазинов появился мед нового урожая — первые поставки пошли из Волгоградской области. «Вечерняя Москва» узнала, как отличить свежую продукцию от прошлогодней и что указывает на качество товара.