Диетолог Макиша объяснила, как встретить Новый год без последствий для организма

Чтобы встретить Новый год без печальных последствий для организма, нужно ограничить количество жирной пищи. Об этом рассказала врач-диетолог Марина Макиша.

— Сочетание спиртного и очень жирной пищи имеет высокий риск обострения холецистита и панкреатита. В медицинской статистике даже есть такое понятие, как «новогодний холецистит» или «новогодний панкреатит». Поэтому мы всегда предупреждаем, чтобы количество жирной еды, тех самых жирных майонезных салатов, было поменьше, — сообщила она в интервью «Ридусу».

Новогоднюю трапезу медик порекомендовала начинать с овощей. Нарезка или салат позволят создать легкий объем в желудке.

В качестве горячего Макиша посоветовала использовать нежирное мясо — птицу или рыбу.

В праздничную ночь, как и на протяжении всего года, трем группам россиян следует воздержаться от употребления спиртных напитков, чтобы не навредить своему здоровью. Об этом предупредили врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущие по программе «Жить здорово!» кардиолог Герман Гандельман, офтальмолог Михаил Коновалов и иммунолог Андрей Продеус.