Врач Тяжельников призвал пить меньше кофе и крепкого чая из-за магнитных бурь

В 2024 году ожидается большое количество магнитных бурь, поэтому рекомендуется снизить употребление крепкого чая и кофе. Об этом предупредил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения столицы Андрей Тяжельников.

— Даже относительно здоровые люди могут испытывать головные боли, напоминающие мигрень, головокружение, учащение пульса, сбой сердечного ритма, необъяснимую тревожность или, наоборот, депрессивную настроенность, перепады настроения, беспокойный сон, подъемы и спады артериального давления, ломоту в суставах, — пояснил специалист.

Для минимизации рисков для здоровья рекомендуется упорядочить питание, отказавшись от жареного и соленого. Также стоит сократить количество кофе и крепкого чая. Вместо них можно включить в рацион травяные чаи, настои и чистую воду, передает агентство городских новостей «Москва».

Кроме того, Тяжельников посоветовал метеозависимым в период магнитных бурь измерять давление дважды в день.