Диетолог Фетисова назвала два опасных метода похудения

Желая обрести идеальную фигуру, некоторые прибегают к весьма рискованным методам. О том, какие способы похудения таят в себе опасность, рассказала эндокринолог и диетолог Надежда Фетисова.

Так, в настоящее время наблюдается тенденция использования медикаментозных препаратов, которые изначально были разработаны для диабетиков. Основными побочными эффектами такого способа похудения являются тошнота, состояние легкого токсикоза первой половины беременности.

Принимать самостоятельно такие препараты не стоит, так как подобные лекарственные средства должны быть назначены врачом.

В преддверии важных событий часто применяют монодиеты. Если они длятся 7 или 10 дней, то пользы в них нет. Такой метод может быть использован только для лечения тяжелых аллергических состояний, аутоиммунных заболеваний. В противном случае при монодиете возникает дефицит полезных микроэлементов, а потерянные килограммы быстро возвращаются, передает телеканал «Санкт-Петербург».

В свою очередь старший лаборант кафедры гастроэнтерологии ФДПО РНИМУ имени Н. И. Пирогова Минздрава России Мария Жарова добавила, что для снижения веса нужно придерживаться нескольких правил: следить за размером порций, избегать продуктов с большим содержанием сахара и соли, заменить напитки с сахаром обычной водой, передает канал 360.

Продукты с высоким содержанием сахара, жиров и соли следует ограничить в рационе для сохранения здоровья. Об этом сообщила врач-эндокринолог Амина Кущетерова.