Фото: Shutterstock

«Должно насторожить»: какие признаки указывают на низкий иммунитет

Общество

Обычно под фразой «низкий иммунитет» подразумевается склонность к вирусным заболеваниям, хотя на самом деле частые ОРВИ, заканчивающиеся выздоровлением, не являются критерием сниженного иммунитета. Это говорит лишь о том, что организм встретился с новым вирусом, как часто бывает у маленьких детей в саду. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-терапевт тверского филиала сети «Клиника Фомина» Ольга Сухарева.

По ее словам, к настоящему низкому иммунитету — иммуносупрессии — относятся:

  • частые бактериальные и грибковые заболевания;
  • диарея с потерей веса;
  • неэффективность антибактериальных препаратов;
  • аутоиммунные и гранулематозные заболевания и многое другое.

— Например, две стрептококковые ангины за год, бактериальные пневмонии, синуситы — все это, особенно если было несколько эпизодов за год, должно насторожить, — подчеркнула Сухарева.

Специалист также перечислила причины возникновения сниженной иммунной реактивности. К ним относятся:

  • первичный иммунодефицит (ПИД);
  • затяжной стресс;
  • дефицит белка в рационе;
  • строгие диеты/голодания;
  • комплексные дефициты (железо, цинк, витамин D, селен);
  • анемия;
  • неконтролируемый сахарный диабет;
  • ВИЧ-инфекция;
  • цирроз печени;
  • тяжелые болезни почек (нефротический синдром);
  • воспалительные заболевания кишечника;
  • иная аутоиммунная патология (системная красная волчанка, ревматоидный артрит);
  • спленэктомия;
  • онкология;
  • лучевая/биологическая/гормональная терапия;
  • прием препаратов, подавляющих иммунитет.

Врач-диетолог Анастасия Тараско рассказала, какие продукты помогут укрепить иммунитет. Она порекомендовала менять рацион в зависимости от сезона и включать разнообразные продукты для полноценного питания.

amp-next-page separator