Правила гигиены рук

Большинство россиян до сих пор не умеют правильно соблюдать гигиену рук, несмотря на суровые уроки пандемии коронавируса. Об этом сообщил инфекционист, доктор медицинских наук Владимир Неронов.

По его словам, каждое прикосновение к поручню в общественном транспорте или к деньгам оставляет на коже миллионы опасных микроорганизмов. Медик подчеркнул, что вирусы обладают отличной живучестью в повседневной среде. Ковид может сохранять активность на экранах гаджетов и металлических поверхностях до 28 дней, возбудители кишечных инфекций — до нескольких суток на купюрах, а вирусы гриппа остаются активными на пластиковых картах до 14 дней.

— При этом человек непроизвольно касается лица 23 раза в час, создавая идеальные условия для проникновения инфекции через слизистые, — объяснил врач.

Он напомнил простые правила гигиены рук. Важно мыть их 30–40 секунд под теплой проточной водой, обрабатывая все участки. Если нет доступа к воде, то можно использовать антисептик с 70-процентным содержанием спирта или перекись водорода. По словам Неронова, влажные салфетки — временное решение, поскольку они не обеспечивают полноценную очистку кожи.

Инфекционист предложил использовать разные доски для мяса, рыбы и овощей и при готовке дома, регулярно дезинфицировать рабочие поверхности и гаджеты, а в общественных местах использовать перчатки. Он напомнил, что полотенца для рук должны быть индивидуальными и регулярно меняться. Руки нужно мыть после возвращения с улицы, перед приготовлением или приемом пищи, после контакта с животными или деньгами, а также до и после использования линз.

Неровнов подчеркнул, что эти правила позволят на 80 процентов защититься от инфекционных заболеваний, сообщает Life.ru.

Практикующий подолог Екатерина Солодова сообщила, что многие люди часто ухаживают за руками, но забывают о здоровье и гигиене ног, в особенности это касается стоп. По ее словам, гигиена — основа здоровья кожи стоп, поскольку любые трещины и опрелости — нарушение защитного барьера органа.