Старейший в США мужчина назвал три секрета долголетия

Луис Кано, которому исполнилось 111 лет, признан старейшим жителем Соединенных Штатов Америки. Он также занимает 112-ю позицию в мировом рейтинге долгожителей по версии LongeviQuest. Сам Кано свои секреты долголетия объясняет просто и практично.

— Много не пейте. Высыпайтесь и не курите, — поделился американец.

Кано добавил, что важно хорошо себя вести, передает People.

За свою долгую жизнь Луис Кано служил в армии, руководил автобусным парком и вырастил 10 детей. Его супруга скончалась в 2004 году. Сейчас у него 11 внуков, пять правнуков и два праправнука. Кано живет с двумя из своих детей, проводя большую часть времени в размышлениях о жизни и наблюдая за пролетающими самолетами из окна.

Исследователь долголетия и научный сотрудник National Geographic Дэн Бюттнер раскрыл секрет стройности и продолжительной жизни. Он долгое время путешествовал по «голубым зонам» планеты и наблюдал за долгожителями.

«Вечерняя Москва» узнала секреты долголетия у 96-летней жительницы Подмосковья Анны Швец и вспомнила другие истории долгожителей.