Диетолог рассказала, как пережить Масленицу без вреда для здоровья

Москвичам в Масленицу рекомендуют посетить праздничные гулянья и вести активный образ жизни. Об этом сообщила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

Она посоветовала горожанам при приготовлении блинов использовать маложирное молоко, овощные соки и цельнозерновую муку.

— Это позволит разнообразить вкус блинов, снизит их калорийность и обогатит блюдо дополнительными пищевыми веществами, — цитирует Антонину Стародубову Агентство городских новостей «Москва».

По ее словам, москвичам стоит добавить в свой ежедневный рацион овощи и фрукты.

Фестиваль «Московская Масленица» состоится с 1 по 10 марта. На 15 городских площадках пройдут различные игры и конкурсы. Это позволит организму пережить период масленицы без вреда для здоровья.

Читайте также: Диетолог рассказала, как снизить калорийность блинов