Ученые: Завтракающие яичницей люди насыщают свой организм энергией

По их словам, яйца, съеденные на завтрак, помогает организму восполнить необходимый запас протеинов, которые принимают участие в процессе выработки орексинов.

Исследования показали, что этот продукт способен зарядить человека энергией лучше, чем другие традиционные для завтрака продукты.

Благодаря выработке орексинов, организм легче перерабатывает пищу и превращает ее в энергию, что дарит человеку чувство бодрости. Помимо этого, яичный белок надолго сохраняет сытость, а также увеличивает внимательность и работоспособность.

По словам ученых, данные о том, что яйца «тяжелый» продукт – миф, так как содержащийся в яичнице холестерин не откладывается на стенках сосудов, передает портал Actualnews.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Ученые: Видеоигры помогают развивать концентрацию и память

Геймеры тренируют гиппокамп с помощью игр.

Нейрофизиологи из Рурского университета Бохума выяснили, что любители видеоигр запоминают и анализируют информацию быстрее, чем другие люди (далее...)

Подписывайтесь на канал "Вечерней Москвы" в Telegram!