Главное
Истории
Полицейский с Петровки. Может ли полицейский потерять оружие, и что ему за это будет?

Полицейский с Петровки. Может ли полицейский потерять оружие, и что ему за это будет?

Синемания. Ведущий актер театра «Модерн» и секретный спектакль

Синемания. Ведущий актер театра «Модерн» и секретный спектакль

Полицейский с Петровки. Если в результате ДТП пострадали люди, обязательно ли вызывать полицию?

Полицейский с Петровки. Если в результате ДТП пострадали люди, обязательно ли вызывать полицию?

Синемания. Квартет «Заячий стон»

Синемания. Квартет «Заячий стон»

Секрет успеха. Артем и Марина Каташинские. Блиц

Секрет успеха. Артем и Марина Каташинские. Блиц

Полицейский с Петровки. Какие виды оружия есть у полицейских?

Полицейский с Петровки. Какие виды оружия есть у полицейских?

Что дарили царям?

Что дарили царям?

Как встречают президентов

Как встречают президентов

Синемания. Спектакли театра Иллюзии

Синемания. Спектакли театра Иллюзии

Синемания. Фильм Кракен

Синемания. Фильм Кракен

«Скелет с животом»: чем опасен дефицит калорий при похудении

Сюжет: 

Эксклюзивы ВМ
Общество
«Скелет с животом»: чем опасен дефицит калорий при похудении
Фото: Shutterstock

Дефицит калорий может привести к крайне тяжелым психологическим последствиям для человека и даже вызвать анорексию. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

По словам эксперта, многие худеющие совершают ошибку, значительно урезая калории.

— Если показатели приема пищи ниже базального метаболического уровня, то это очень плохой признак. Дело в том, что наш организм не умеет из воздуха добывать себе энергию. И он будет брать ее из мышечной массы, начнет вырабатывать кортизол, благодаря чему будет ограничивать функции организма. Схема простая: первые две недели питания с показателями в 1000 килокалорий человек начнет быстро снижать вес и улучшится даже память, — рассказала спикер.

Однако уже через 14 дней такого режима начнется обратный процесс, подчеркнула Соломатина:

— Наоборот, усилится тормозная функция, организм начнет брать энергию не из жировой массы, а из мышечной. И процесс похудения затруднится.

Если не прекратить питаться подобным образом, то человек превратится в «скелет с толстым животом».

— А это, как мы все понимаем, абсолютно неэстетично. То есть вроде бы вы и похудели, но живот никуда не ушел, потому что организм пытался сохранить жиры ввиду дефицита калорий. Жир в этом случае — источник жизни, — уточнила врач.

Хуже всего, что многие после такого результата начнут соблюдать диету еще строже. Итогом может стать развитие психических проблем и тяжелого заболевания — анорексии, добавила Соломатина.

По данным журнала Cell Metabolism, накопление антител IgG в жировой ткани может быть движущей силой процесса старения. К таким выводам пришли ученые после проведения исследования. Отмечается, что замедлить и даже обратить вспять процесс накопления IgG можно ограничением калорий. Это позволяет сохранить нормальное функционирование жировой ткани на более длительный срок, передает sterlitamaktime.ru.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.