Россияне назвали способы победить эмоциональное выгорание на работе

Эксперты сервиса по поиску работы и сотрудников провели опрос, посвященный эмоциональному выгоранию на работе и способам справиться с ним.

Чаще всего респонденты называли лучшим средством от эмоционального выгорания отпуск — 18 процентов опрошенных. По десять процентов предложили бороться с этой напастью с помощью смены работы и применения методик самоконтроля.

При этом женщины чаще мужчин выбирают отдых, тогда как представители сильного пола предлагают спортивную активность в качестве лекарства от выгорания.

Среди причин эмоционального выгорания респонденты чаще всего называли стресс и эмоциональную неустойчивость, рутину, руководство и некорректную организацию рабочего процесса, незаинтересованность в работе и недостаток отдыха — по 11 процентов. Еще по девять процентов опрошенных упоминали низкую зарплату, большой объем работы и атмосферу в коллективе.

Опрос онлайн-сервиса Superjob прошел 9–13 июля среди тысячи экономически активных респондентов старше 18 лет в 307 населенных пунктах всех округов России, сообщает РИА Новости.

Ранее сообщалось, что более 90 процентов всех россиян испытывают стресс на работе и только 7 процентам удается оставаться в гармонии с собой.

Читайте также: Лучший психолог столицы поможет справиться с эмоциональным выгоранием