Назван продукт, помогающий в лечении гипертонии

Некоторые продукты способствуют нормализации артериального давления и рекомендуются людям с гипертонией. О том, какой из них обязательно следует включить в рацион, рассказали диетологи из Великобритании.

По словам специалистов, к нормализации давления приводит употребление продуктов, позволяющих поддерживать баланс калия и магния. В этом плане самым лучшим выбором является шпинат, содержащий большое количество калия, фолата и магния.

— Благодаря обилию полезных для сердца питательных веществ шпинат способен эффективно снижать показания артериального давления, — цитирует диетологов РЕН ТВ.

Также гипертоникам рекомендуется включить в свой рацион некоторые виды ягод.

Читайте также: Диетолог объяснила, как часто можно есть чипсы и бургеры