Приметы и советы Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января Народный календарь. Почему следует гадать в Васильев день, 13 января Народный календарь. Что необходимо делать 12 января, чтобы беда обошла стороной
Диетолог объяснила, как часто можно есть чипсы и бургеры
Ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН, врач-диетолог Ольга Григорян рассказала, как часто можно есть чипсы и бургеры. По ее словам, не существует эталонного питания, нужно подобрать рацион в соответствии с собственными параметрами здоровья.
Считается, что в первую очередь следует обеспечить организм белками, витаминами, минералами, а также антиоксидантами. Григорян отметила, что нет «абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов», однако существуют так называемые рисковые продукты: кола, чипсы и бургеры.
— Но если их есть очень редко, то они не нанесут вреда здоровью, — пояснила врач в комментарии «Говорит Москва».
Кроме того, при подборе правильного питания необходимо учитывать сезонность. Так, летом стоит ограничивать употребление жирных блюд.
Читайте также: Паразитолог предупредила о последствиях употребления сырого мяса
Эксклюзивы Деменция: виды, симптомы, причины, возраст, профилактика, лечение, влияние на жизнь Топ-6 продуктов, вызывающих повышенную потливость Чем бы бета ни тешилась: как в мире появилось полностью «цифровое» поколение Знакомства в Сети: на что обращать внимание при выборе партнера Почему опасно пить горячий чай
Приметы и советы Народный календарь. Почему 16 января нужно ставить на стол блюдо из творога Народный календарь. Как 15 января узнать, сколько дождливых месяцев будет в году Народный календарь. Как обеспечить себе достаток в Васильев день, 14 января Народный календарь. Почему следует гадать в Васильев день, 13 января Народный календарь. Что необходимо делать 12 января, чтобы беда обошла стороной
