Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя сидеть на столе на Матвеев день, 29 ноября Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября
Диетолог объяснила, как часто можно есть чипсы и бургеры
Ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН, врач-диетолог Ольга Григорян рассказала, как часто можно есть чипсы и бургеры. По ее словам, не существует эталонного питания, нужно подобрать рацион в соответствии с собственными параметрами здоровья.
Считается, что в первую очередь следует обеспечить организм белками, витаминами, минералами, а также антиоксидантами. Григорян отметила, что нет «абсолютно вредных и абсолютно полезных продуктов», однако существуют так называемые рисковые продукты: кола, чипсы и бургеры.
— Но если их есть очень редко, то они не нанесут вреда здоровью, — пояснила врач в комментарии «Говорит Москва».
Кроме того, при подборе правильного питания необходимо учитывать сезонность. Так, летом стоит ограничивать употребление жирных блюд.
Читайте также: Паразитолог предупредила о последствиях употребления сырого мяса
Эксклюзивы Что важно учитывать при выборе розеток и выключателей В чем пойти на корпоратив и встретить Новый год Почему российское оружие так называется Нумеролог объяснила связь пожара в самолете в Турции с «петлей ретроградного Меркурия» Влияние «коварной петли» продлится до января: что принесет последний ретроградный Меркурий года
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя сидеть на столе на Матвеев день, 29 ноября Народный календарь. Почему нельзя жадничать и сплетничать на Гурьев день, 28 ноября Народный календарь. Кто не должен лениться на Филипповку, 27 ноября Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября
