Энерготерапевт предложил способ восстановления после COVID-19

Энерготерапевт, реабилитолог, психолог, массажист Дмитрий Сандул рассказал, какими методами можно ускорить восстановление после перенесенной коронавирусной инфекции.

Подчеркнув, что всегда проще предотвратить заболевание, чем потом лечиться и восстанавливаться, эксперт отметил, что после COVID-19 рекомендуются дыхательные упражнения, поскольку они помогают «восстанавливать силу легких».

Хорошим дополнительным методом реабилитации может стать йога или цигун. Чтобы поскорее восстановить обоняние, Сандул советует делать массаж биологически активных точек лица: в пазухах возле носа, межбровной точки, точки на скулах, точки под губой, над верхней губой.

Кроме того, баня, сауна и плавание поспособствуют общему укреплению здоровья.

Однако все эти методики следует применять только после консультации с лечащим врачом и определения приемлемого уровня нагрузки, указал специалист в интервью радио Sputnik.

Ранее врач объяснил, какие осложнения могут быть связаны с «постковидным синдромом».

Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно прочитать ЗДЕСЬ >>>

Читайте также: Коронавирусная паранойя: сомнолог объяснила связь COVID-19 с бессонницей