Ученые рассказали, чем грозит частое употребление мяса

Частое употребление мясной продукции может увеличить риск развития диабета. К такому выводу пришли ученые из Оксфорда, которые исследовали медицинские карты почти полмиллиона граждан Соединенного Королевства.

Пристрастие к мясным блюдам может спровоцировать развитие диабета на 30 процентов. Выяснилось, что люди, которые в день съедают 70 граммов мяса, на 15 процентов больше склонны к развитию проблем с сердцем. А если ежедневно употреблять 30 граммов животной пищи, то риск появления диабета увеличивается на 14 процентов, сообщает ФАН.

Ранее диетолог Нурия Дианова перечислила продукты, которые можно есть на ночь, не опасаясь за свое здоровье.

Читайте также: Эксперты перечислили продукты, необходимые для сбалансированного питания весной