Британские диетологи назвали причину постоянного голода

Скачки сахара в крови провоцируют появление у человека постоянного чувства голода. К такому мнению пришли ученые из Королевского лондонского колледжа и медицинской научной компании ZOE.

Они обратили внимание на то, что у людей со скачками сахара перерывы между едой гораздо реже, чем у остальных.

— Они съедают на 312 килокалорий больше, чем те люди, которые не переживают «провалов» (уровня сахара — прим. «ВМ»), — цитирует диетологов издание Nature metabolism.

При угрозе резкого падения сахара человек начинает чувствовать голод без очевидных причин. При этом за год у пациента со скачками сахара может появиться до девяти лишних килограммов. Ученые подчеркнули, что скачки уровня сахара в крови чаще наблюдались у мужчин, чем у женщины.

Ранее врач рассказала об опасности трех самых популярных в интернете диет.

Читайте также: Диетолог объяснила, кому нужно отказаться от молока