Психолог пояснила, как определить свой внутрений возраст

Психолог Анна Сухова рассказала, как человек может узнать свой внутренний возраст.

Она отметила, что теорий, как посчитать свой внутренний возраст, много. Одну из них разработал Роберт Кастенбум.

— Суть следующая: есть текст с пробелами, куда надо вставить цифры, которые приходят вам в голову. Я чувствую себя на ... лет. Глядя на меня, можно прийти к выводу, что мне около ... лет. Мои увлечения отвечают возрасту людей в ... лет. По моим эмоциональным реакциям и отношению к жизни можно обо мне сказать: мне точно ... лет, — рассказала Сухова.

Далее нужно сложить все числовые значения между собой. Результат же надо поделить на 4. Получившаяся цифра и есть ваш внутренний возраст.

Сухова добавила, что, понимая и осознавая внутреннее «я» и сколько ему лет, человек может лучше контролировать свою жизнь, добиваться успеха в разных сферах, передает aif.ru.

На что обращать внимание, чтобы найти «своего» психолога, «Вечерней Москве» объяснила психолог и коуч миллионеров Анна Федотова.