Ученые определили оптимальное количество кофе для снижения риска смерти

Одним из лучших напитков для профилактики здоровья является черный кофе. Об этом сообщило издание European Journal of Preventive Cardiology.

— Черный кофе способен уменьшить риск смерти на 27 процентов. Исследование показало, что достаточно употреблять от двух до трех чашек кофе в день, — говорится в сообщении.

Он не только снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но и увеличивает продолжительность жизни. В ходе исследования ученые раскрыли, какая ежедневная доза кофе благотворно влияет на организм.

Так, напиток, который не содержит кофеина, снижает риск смерти на 14 процентов, а молотый и растворимый кофе — на 27 и 11 процентов соответственно. По мнению специалистов, регулярное употребление кофе можно считать здоровой привычкой, которая также предотвращает сердечно-сосудистые недуги.

До этого доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева назвала напиток, который может стать прекрасной альтернативой кофе и чаю в осенний сезон.