Зеркало для солнца: как выбрать SPF-крем и что должно быть в его составе

В летний сезон кожа очень уязвима для солнца, из-за этого усиливается процесс фотостарения и может появиться пигментация. Поэтому очень важно использовать SPF-защиту и правильно ее подобрать. Подробнее об этом «Вечерняя Москва» поговорила со специалистом.

Почему важно использовать солнцезащиту

По словам врача дерматолога, косметолога, руководителя сети клиник эстетической медицины Марият Мухиной, многие уверены: если они проводят не так много времени на улице, то с кожей ничего не случится. Это не так. Солнце сейчас очень активное, поэтому без SPF-защиты выходить на улицу нельзя.

— SPF — полезное средство против фотостарения и фотопигментации. Но при этом люди забывают об уходе за лицом до его нанесения, — заметила она. — Так как уровень pH в разных зонах кожи отличается, нужно подбирать средства для отдельных зон. Вокруг глаз — один крем, для кожи лица — другой.

Врач пояснила: используя SPF-защиту, мы предотвращаем действие ультрафиолета, но инфракрасное излучение может высушить кожу. Поэтому важно использовать увлажняющие летние кремы, которые разработаны специально под сезон, с усиленной формулой интенсивного увлажнения.

— Действие SPF-крема при этом не снижается. Потому что SPF с индексом выше 30 содержит минеральные соединения, которые остаются на поверхности, и кожа их не впитывает, — объяснила дерматолог. — Увлажняющие кремы, наоборот, впитываются мгновенно.

Но если девушке хочется ускорить процесс впитывания средства для ухода за кожей, специалист рекомендовала сделать массаж лица после нанесения крема.

На постоянной основе для городской среды, по мнению Мухиной, нужно наносить средство с индексом защиты не менее 30, если планируете загорать — не менее 50.

— Это позволит избежать фотостарения и обезвоживания кожи, которые приводят к появлению морщин. А у женщин после 40 лет — предупредит развитие пигментных пятен, так на солнце в организме накапливается мелатонин, — сообщила врач.

Что означают цифры на упаковке и как подобрать подходящий крем для себя

Как рассказала дерматолог, SPF-кремы защищают от солнца не в равной степени. У каждого из них различный уровень блокировки ультрафиолета.

• SPF-10 — до 90 процентов;
• SPF-15 — до 93 процентов;
• SPF-30 — до 97 процентов;
• SPF-50 — считается полной блокировкой ультрафиолета (такое средство Мухина рекомендовала наносить на все выступающие части тела, в том числе на нос и уши).

Специалист рассказала, что среди людей есть те, которые очень быстро обгорают на солнце. У них первый фототип кожи.

— Им требуется сразу использовать защиту с пометкой 50. При втором фототипе будет достаточно защиты с индексом 30, а в пасмурный день — 20. При третьем фототипе можно использовать защиту SPF-15, — заверила Мухина.

Что должно быть в составе

В беседе с «ВМ» Мухина рассказала, какие компоненты должен обязательно содержать SPF-крем.

— Средство должно стимулировать процессы регенерации, поэтому в составе обязательны витаминные и антиоксидантные комплексы, аминокислоты, растительные экстракты или пептиды. То есть все компоненты, которые обеспечат обновление кожи, — объяснила эксперт.

А также она рекомендовала учитывать особенности кожи и внешние факторы.

— Если у человека купероз, то состав крема должен быть с ангиопротекторным средством. Если акне — включать в себя противовоспалительный комплекс, — уверена Мухина. — Среди внешних факторов нужно обращать внимание на аллергические реакции, индивидуальную непереносимость, шелушение, реакцию кожи на загар.

А после возвращения с пляжа нужно хорошо очистить кожу и нанести регенерирующий крем и уходовые средства.

Чем смывать

Так как средство содержит несмываемые компоненты, важно правильно очистить кожу лица в конце дня, напомнила дерматолог.

— Уход должен быть подобран индивидуально, с учетом особенностей кожи, — пояснила она. — Если кожа сухая — подойдет пенка. Для нормальной — молочко или мицеллярная вода. Проблемная и жирная кожа с акне нуждается в профессиональных гелях для умывания.

Секрет идеальной кожи летом

Мухина рассказала, что обязательно должно быть в летней косметичке женщины, чтобы сохранить молодость и здоровье кожи лица:

• SPF-защита;
• крем после загара;
• средства для очищения;
• средства для увлажнения;
• тональный крем на основе натуральных компонентов.

— А после того как девушка вернется с пляжа, требуется хорошо очистить кожу, нанести регенерирующий крем и уходовые средства, — заключила она.