Диетолог: Есть пиццу на завтрак полезней, чем хлопья
Приверженцы правильного питания должны обращать внимание на состав употребляемых продуктов.
Американский специалист по здоровому питанию Челси Эмер заявила, что пицца является более полезной едой для завтрака, чем хлопья.
- Вероятно, вас удивит, что в среднем куске пиццы и миске хлопьев с молоком содержится одинаковое количество калорий, - отметила диетолог.
По ее словам, приверженцы правильного питания должны обращать внимание на состав употребляемых продуктов. Так, в хлопьях почти нет белка и полезных жиров, при этом в них содержится большое количество сахара – около половины дневной нормы для взрослого человека.
Пицца же содержит куда больше белков и сможет наполнить организм энергией на все утро. Однако Челси Эмер добавила, что люди редко ограничиваются одним куском пиццы, что не приносит пользы.
В свою очередь британский диетолог Рианон Лэмберт не признала точку зрения коллеги, заявив, что «огромные жирные пиццы, заказанные через интернет, — далеко не лучший выбор для завтрака». Тем не менее она отметила, что если блюдо не будет иметь большое количество вредных добавок, то оно вполне подойдет для завтрака, передает The Independent.
МЕЖДУ ТЕМ
Эксклюзивы Какие знаки зодиака ждет удача в марте В силу вступают поправки в Закон о господдержке кинематографа: как это будет работать Кому увеличат выплаты и пособия в марте 2026 года Какой будет погода в Москве на следующей неделе 2–8 марта Политолог Маркелов объяснил, опасна ли для мира операция Израиля против Ирана
Проще, чем кажется Как соблюдать Великий пост в пожилом возрасте День защитника Отечества 2026: поздравления с 23 февраля, выходные дни, идеи подарков Как получить единое пособие на детей в возрасте до 17 лет Как самозанятым получить право на оплачиваемый больничный в 2026 году Как обезопасить себя от мошенников при общении на сайте знакомств
Спецпроекты
