Самые полезные семечки

Эндокринолог и диетолог Антон Поляков рассказал, какие семечки являются самыми полезными. Он выделил льняные семена, семена чиа и тыквы.

Врач подчеркнул, что последние обладают в сыром виде высоким антипаразитарным эффектом, содержат много цинка и множество других полезных питательных веществ.

— А, допустим, льняное семя, заваренное водой горячей, имеет обволакивающий эффект, улучшает пищеварение, — заключил Поляков в беседе с Aif.ru.

Врач-кардиолог, реабилитолог, кандидат медицинских наук, член Российского кардиологического общества Мария Чайковская рассказала «Вечерней Москве», как укрепить здоровье осенью.

При переходе с теплого времени года на холодное и обратно возрастает вероятность того, что о себе могут напомнить хронические заболевания. Как избежать обострения недугов в межсезонье, «Вечерняя Москва» узнала у врача-терапевта сети медицинских центров «Андреевские больницы — Неболит» Екатерины Мымриной.

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, сколько и каких семечек можно съедать в день и как выбрать правильные.