Смог завис до понедельника

[b]Подмосковье горит уже не первую неделю. Но раньше москвичам везло: северо-восточный ветер уносил дым в сторону от города. Однако в последние дни роза ветров изменилась, и гарь пришла в столицу.[/b]Из-за штиля смог завис над Москвой. Вчера, например, к 11.00 содержание различных твердых частиц и оксида углерода в воздухе составило без малого 10 мг/м куб., почти достигнув двойной нормы. А сегодня этот «рекорд» уже побит.По прогнозам, такая ситуация сохранится как минимум до 4 августа включительно, что влечет за собой обострение хронических заболеваний верхних дыхательных путей, сердечно-сосудистой и нервной системы. Особенно тяжело пожилым людям, водителям транспорта и вообще всем москвичам, работающим на открытом воздухе. Дымовая завеса над Москвой может стать причиной тошноты и головокружения даже у здоровых людей.Что же советуют медики?Прежде всего необходимо создать защиту от проникновения дыма и повысить влажность воздуха. Для этого:[b]1.[/b] Используйте бытовые увлажнители. Натяните на окна марлю или другую натуральную ткань (не синтетику!) и постоянно смачивайте ее водой.[b]2.[/b] Чаще проводите влажную уборку.[b]3.[/b] Наполните водой ванну и другие емкости для поддержания необходимого уровня влажности.[b]4.[/b] Пейте больше минеральной воды без газа. Сладкие газированные напитки следует исключить.[b]5.[/b] Ешьте больше зелени (она хорошо выводит токсины), отдайте предпочтение растительному маслу и морской рыбе, не отказывайтесь от соленого.[b]6.[/b] Помните, что вентилятор лучше, чем кондиционер.[b]7.[/b] Если есть возможность, увезите детей и стариков на эти дни из города.