В центрах здоровья отучают от табака

Узнать возраст легких и пройти «тест курильщика» можно в любом из 52 столичных центров здоровья. Здесь же заядлым курильщикам помогут избавиться от пристрастия навсегда.Как это происходит, разузнала корреспондент «Вечерки».– Один из первых вопросов, который мы задаем, заполняя карту, курит ли пациент. И половина, к сожалению, отвечает «да», – говорит Марина Задорожко, руководитель Центра здоровья городской поликлиники № 180. – К ним – подход особый.В Центре здоровья проводят комплексное исследование по 14 позициям: начиная от простейшего измерения роста, веса, холестерина, глюкозы и до мониторинга работы сердца на кардиовизоре, измерения внутренних резервов организма и спирометрии.Тут-то и выясняется, что плохие показатели здоровья очень даже связаны с курением.– К каждому находим свой «ключик», – говорит Марина Задорожко. – Студентам, например, объясняем, что курение ограничивает возможности трудоустройства.В серьезных компаниях не дымят, даже места для курения нет. Ведь на эту пагубную привычку тратится рабочее время. Давайте посчитаем: выходят покурить примерно на 10 мин., если по 10 сигарет в день, то это почти 1,5 часа выходит. А если человек за смену 20 сигарет выкуривает? Что же он вообще делает на работе? Да еще и деньги за это получает?Недавно к нам обращался художник, который захотел перестроить режим питания. Посмотрели – холестерин зашкаливает и сердечно-сосудистый дисбаланс жуткий. Поговорили душевно. «Вы вот начинаете правильно питаться, а может, и курить заодно бросите?» – спросила. И он решился! Курильщику наглядно показывают, насколько задымлены его легкие, – исследуют функцию внешнего дыхания.Марина Задорожко предложила мне пройти тест. Нужно сделать глубокий вдох и выдохнуть в трубочку. А прибор определит состояние легких, их возраст. Мне показал 24 года, – а легкие-то меня моложе! А вот 30-летнему приятелю, курильщику со стажем, насчитал… 67 лет.Вторая процедура – так называемый «тест курильщика»: с помощью газоанализатора определяют в выделенном из легких воздухе карбоксигемоглобин (соединение гемоглобина и угарного газа). Переизбыток в крови карбоксигемоглобина приводит к кислородному голоданию, головокружению, тошноте, рвоте или даже смерти.Набираю полные легкие воздуха, задерживаю дыхание и выдыхаю в очередную трубочку. На приборе появляется цифра «2». А у людей некурящих обычно показывает «0». Врач тут же меня спрашивает, курят ли в семье. «Нет, – отвечаю, – дома никто не смолит, только на работе, недалеко от того места, где сижу». «Вы пассивный курильщик, – выносит вердикт Задорожко, – это прибор и фиксирует. Вам нужно обязательно с коллегами поговорить, вредно же».Про разговор с коллегами на ус наматываю, а сама думаю, что так любого курящего подростка можно на чистую воду вывести.– К сожалению, заядлые курильщики к нам не обращаются, – сетует руководитель Центра здоровья, – идут люди, которые заботятся о своем здоровье. Люди разумные, которые уже готовы бросить, но не знают, как справиться. И их больше всего интересуют три вопроса: как быстро я брошу, сколько это стоит и насколько надежно? И на эти вопросы мы и отвечаем. Если сильная зависимость, рассказываем, что есть таблетки, пластыри.Пробовали назначать иглоукалывание, но не пошло, человек должен приходить в поликлинику на определенное число сеансов, тратить свое время.А вот электронные сигареты не рекомендуем, это игрушка, она не работает.[b]Пять необычных способов бросить курить[/b][i]- Американский курильщик заливал свою тягу к табаку водой. Он выпивал стакан воды каждый раз, когда хотелось затянуться.- Курильщик-сладкоежка в пачке из-под сигарет носил ровно 20 леденцов.- Курильщица с 30-летним стажем, будучи не в силах отказаться от вредной привычки сразу, отрезала от сигарет кусочек за кусочком, пока в очередной пачке не остались лишь фильтры.- Украинский курильщик вместо затяжек пытался съесть содержимое сигареты.- Английский банкир почти месяц спасался от сигарет на необитаемом острове.[/i][b]Кстати[/b][i]Сейчас в столице работает 52 центра здоровья для взрослых. В них принимают терапевт, пульмонолог, гастроэнтеролог, врач лечебной физкультуры, стоматолог, медсестра. Каждый день обращаются порядка 25–30 человек.В день спирометрии в Центр здоровья городской поликлиники № 180 пришло рекордное число посетителей – 52.[/i]