Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля
5 неожиданных причин боли в спине
Если у вас никогда не болела спина, то вряд ли вас заинтересует эта статья. Зато те, кого уже сковывала неожиданно боль и стреляла в поясницу, вооружившись информацией, смогут уберечься от неожиданных неприятностей со здоровьем. У нас в гостях хирург-ортопед Игорь Китаев.
1) Продолжительное нахождение за рулем – после длительных поездок в автомобиле, не важно, в пробках по городу или путешествий по трассе, может появиться резкая боль в спине. Предпосылками для ее возникновения являются спазм мышц спины вследствие перенапряжения и длительного нахождения в одной позе либо воспаление мышц из-за сквозняка, возникающего при езде в автомобиле с открытыми окнами.
2) При пребывании в помещении на сквозняке или с кондиционированием может произойти опасный обдув, в результате которого возникает переохлаждение спины и провоцируются поясничная или шейная боль.
3) Смена спального места — после сна на слишком жестком и очень мягком матрасе, который может физиологически не подойти вашей спине, особенно если уже имеется остеохондроз.
4) Купание в холодной воде, особенно если разгоряченное, например на солнце, тело погружается в воду с температурой на 10–15 градусов ниже, может возникнуть резкий спазм мышц спины
5) Эмоциональный стресс — нервные перегрузки также могут спровоцировать мышечный спазм.
Эксклюзивы Синоптик Ильин рассказал, какая погода ждет москвичей на Пасху «Второй рассвет счастья»: каким знакам зодиака повезет в любви в мае Руководитель Объединения многодетных семей города Москвы Наталья Карпович: Повышение рождаемости — общая задача государства и общества Как выбрать кулич на Пасху и сколько кусочков можно съесть в день Чем можно заразиться от укусов комаров и клещей
Приметы и советы Народный календарь. Почему стоит пить медовуху на Зосиму Пчельника, 30 апреля Народный календарь. Как ухаживать за рассадой на Арину, 29 апреля Народный календарь. Зачем грызть рябину на Пудов день, 28 апреля Народный календарь. Почему нельзя льстить и обманывать 27 апреля Народный календарь. Почему стоит собирать медуницу на Фомаиду Египетскую, 26 апреля
Спецпроекты
