Аллергия из-за холода

[b]С холодами приходят страдания – слезотечение, насморк, конъюнктивит, крапивница, причем чаще на лице и руках. Если эти симптомы появляются регулярно, то можно предположить: у вас холодовая аллергия, а это уже серьезно.[/b]Мороз для “пробуждения” холодовой аллергии вовсе не обязателен. Гораздо существеннее сочетание неблагоприятных погодных условий – низкой температуры, высокой влажности и сильного ветра. Заметим: у людей, переболевших гриппом, перенесших стресс или страдающих хроническим заболеванием, холодовая реакция может быть более острой. Как, впрочем, и у курильщиков.Вот несколько несложных правил, которым надо следовать, чтобы не дать заболеванию разгуляться:[b]ПЕРЕД ВЫХОДОМ ИЗ ДОМА [/b]пейте теплый чай и утепляйтесь, стараясь закрывать лицо. Теплые шарфы и перчатки, капюшоны, защищающие от ветра, – обязательные принадлежности вашего туалета.[b]ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ОДЕЖДЫ ИЗ ИСКУССТВЕННЫХ ВОЛОКОН[/b]. Но будьте осторожны с шерстью, ведь она сама тоже может стать аллергеном. Поэтому под свитера, кофточки, шерстяные платья поддевайте хлопчатобумажные майки.[b]ОТПРАВЛЯЯСЬ НА УЛИЦУ[/b], накладывайте на лицо тонкий слой жирного (но не увлажняющего!) крема. Можно припудрить кожу рассыпчатой пудрой. Губам поможет гигиеническая помада.[b]ПОЧУЯВ НЕЛАДНОЕ[/b], примите какой-нибудь антигистаминный препарат.[b]ЧАЩЕ ПРОВЕТРИВАЙТЕ ПОМЕЩЕНИЕ[/b]. Прохладный (но не холодный!) воздух действует ничуть не хуже антигистаминного препарата.[b]СТАРАЙТЕСЬ МЫТЬСЯ НЕ ЧАЩЕ РАЗА В СУТКИ[/b]. Если вы привыкли делать это дважды в день, пусть хотя бы одно омовение будет неполным (только верх и низ) и без моющих средств. Приняв душ, нанесите на кожу, еще покрытую каплями воды, увлажняющий крем или детское питательное масло.[b]ЕСЛИ АЛЛЕРГИЯ ВОЗНИКЛА[/b], то несколько раз в день смазывайте места высыпаний масляным раствором витамина Е или густо припудривайте кукурузным крахмалом.[b]ОТКАЖИТЕСЬ ОТ РЫБЫ, МЕДА, ЯИЦ, ШОКОЛАДА[/b], особенно в период обострения недуга. Эти продукты могут усилить проявления холодовой реакции.Если на коже лица появляются красные пятна, зуд, даже отек, воспользуйтесь следующими фиторецептами: [b]КОЖА ОСТРО РЕАГИРУЕТ НА МОРОЗ[/b]. Принимайте дважды в неделю теплую ванну (37 o C), добавив столовую ложку оливкового или кукурузного масла, 3 столовые ложки сухого молока и 2 капли успокаивающего эфирного масла, например, лаванды, мяты или мелиссы.[b]СИЛЬНО КРАСНЕЕТ НОС[/b]. Протирайте его 2–3 раза в день по меньшей мере за час до выхода на улицу теплым отваром липы сердцевидной. Для этого 2 столовые ложки сухих цветков надо залить стаканом холодной воды и выдержать на кипящей водяной бане 20–30 минут, остудить и процедить.Каждый вечер перед сном ставьте на нос контрастные компрессы – 10 минут горячий и 10 минут холодный – из настоя цветков ромашки лекарственной. Для этого 2 столовые ложки цветков залейте стаканом кипятка и выдерживайте под крышкой 20 минут.[b]А ЕСТЬ ЛИ У ВАС ХОЛОДОВАЯ АЛЛЕРГИЯ?[/b][i]Чтобы выяснить это, можно провести простой экспресс-тест. Положите кусочек льда на запястье примерно на 20 минут. Уберите лед и понаблюдайте, не появятся ли зуд или высыпания. Если обнаружите нечто подобное, значит, вы предрасположены к холодовой аллергии.[/i]