Главное
Путешествуем ВМесте
Карта событий
Смотреть карту
Приметы и советы

Автор

Валентина Евланова
«Не звони мне, не звони! Лучше пришли СМСку»
По их распространенности среди детей, особенно 6-10 лет, мы впереди планеты всей: если в ряде европейских стран только 60 процентов девочек и мальчиков имеют свои личные телефоны, то у нас – 90! Родители, желая проконтролировать ребенка, звонят ему по десять раз на дню. Дети по полчаса беспрерывно болтают по сотовому с друзьями, решая задачки. Мало кто задумывается о том, что мобильная связь, как и всякие блага цивилизации, несет риски для здоровья, ведь в ее основе лежит СВЧ-излучение.
Общество
Он живой
В связи с выходом в свет новых «Санитарн о-эпидемиологических требований к условиям проживания в жилых зданиях и помещениях» наш корреспондент встретилась с [b]заведующей отделом нормирования и гигиенической экспертизы НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН Любовью Текшевой[/b]. Тема разговора – освещение в жилых домах и школах города. [b]– Любовь Михайловна, сейчас нередко можно наблюдать картину, когда сносятся старые пятиэтажные дома, а на их месте возводятся высотки. Причем плотность застройки такая, что школы кажутся буквально зажатыми в кольцо. У меня складывается впечатление, что из-за этих каменных джунглей естественного света в образовательные учреждения попадает все меньше, и дети вынуждены постоянно сидеть «при лампочках». Или я неправа?[/b] – Ситуация в городской среде действительно далека от идеальной. Еще десять лет назад нормировались разрывы между домами: расстояние между сооружениями должно было быть не меньше двух высот зданий. [b]– Я правильно поняла, если, например, строится 9-этажный дом, то расстояние между ним и следующим должно быть равным высоте дома в 18 этажей.[/b] – Совершенно верно. Теперь ситуация другая. Вопервых, дорожает земля, вовторых, такие разрывы между зданиями не всегда были оправданны и мешали развитию инфраструктуры города, поэтому от этих нормативов отказались. Они сейчас носят рекомендательный характер, а, по сути, в таких мегаполисах, как Москва, СанктПетербург, не работают. [b]– Выходит, строители могут возводить здания впритык друг к другу?[/b] – Сегодня плотность застройки сдерживают параметры свето-климатического режима. Есть гигиенические требования к условиям инсоляции и к достаточности естественного освещения, зафиксированные в санитарных правилах и нормах. Эти два документа являются основополагающими. [b]– Насколько часто требования нарушаются в современных условиях?[/b] – Как правило, сложная ситуация возникает всегда, когда пятиэтажки заменяются на высотки практически на месте старых фундаментов. Можно сказать, что в 90% случаев проблемы с естественным освещением имеются. Нередко градостроители относятся к естественному освещению упрощенно, считая, что свет должен обеспечить определенный уровень освещенности на рабочем столе, чтобы было комфортно читать, писать. Мощный природный фактор сводится к такой вот утилитарной функции. Между тем установлено, что свет, помимо обеспечения зрительного восприятия, воздействует на эндокринную систему, формирование иммунной защиты, рост и развитие организма. Он связан с центральной и вегетативной нервными системами. Причем наши исследования подтверждают, что в условиях недостаточности естественного освещения в первую очередь страдают именно они, а потом уже зрительная система. Свет – мощный природный фактор, под воздействием которого филогенетически развивалась не только зрительная система человека, но и организм в целом. Мы еще очень многого не знаем о природе естественного света. Ясно одно: нельзя снижать его долю в нашей жизни и нужно сохранять его, как только возможно. Естественный свет имеет большое значение для психофизиологического состояния, работоспособности человека, определяет ритмику жизненных функций и устойчивость к воздействию вредных факторов. [b]– Нельзя ли подтвердить это примерами?[/b] – Мы проводили эксперимент. Усыпляли крыс, и они спали в условиях разной световой среды. Так вот те, что спали при естественном освещении, очень быстро просыпались. При люминесцентном освещении спали дольше, при лампах накаливания – еще дольше. А в темноте вообще могли не проснуться. На сегодняшний день имеются многочисленные подтверждения биологической неадекватности естественного и искусственного света. Естественный свет отличается динамикой временной, суточной, месячной, годовой (есть темные месяцы и светлые), не говоря уже о погодных условиях: облако ушло – солнце вышло. Если пасмурный день, то освещенность в помещении в расчетной точке может быть 50 и менее люксов. Если ясный, то – 500 и более. Кстати, доказано, что любое динамическое освещение очень благотворно влияет на функциональное состояние организма, на поддержку зрительных функций, заставляет глаз работать на переадаптацию, тренироваться и поддерживать зрительную систему. Динамика дает определенный тонус. Естественный свет… он живой. С искусственным светом, конечно, такого не добиться. [b]– Вернемся к школьным проблемам.[/b] – Мы провели экспертную оценку факторов внутренней школьной среды, и оказалось, что на первом месте стоит освещение. Столь велика его роль в поддержке детского организма в классной комнате. То, что сейчас пятиэтажки сносятся как временное жилье, это правильно. Но на их месте возводятся 12–17-этажные корпуса, а школа, детский сад остаются на прежнем месте со всеми своими помещениями, с их функциональным назначением, с теми же размерами окон. От возведения новых зданий возникает мощнейший экранирующий эффект. [b]– Что имеется в виду под понятием «экранирующий эффект»?[/b] – Если раньше естественный свет практически поступал в класс от небосвода, который в данном случае являлся светильником, то теперь светильником стала стена здания, то есть речь идет уже не о прямом естественном освещении, а об отраженном от здания. На сегодняшний день в мире нет исследований, в которых бы говорилось об адекватности прямого естественного и отраженного естественного света. Следовательно, возникает вопрос: можно ли на одни весы ставить свет от небосвода и свет, отраженный от здания? Поскольку теперь свет поступает, отраженный от здания, то его количество меньше. Так как этот уровень естественного освещения определяется расстоянием до многоэтажного здания, его высотой, отделочными материалами, то есть отражающими характеристиками. Если кирпичное здание красное, то коэффициент отражения будет 0,4 относительно единицы, за которую мы берем полноценный свет. Если стеклянное, то – 0,2. Если белое, то максимум – 0,6. [b]– Разница немалая.[/b] – Практически потеря света в первом случае составляет 60%, в последнем случае – 35–40%. [b]– Где же выход?[/b] – Сейчас в санитарном нормировании допускается использование совмещенного освещения в школах. [b]– Что понимается под совмещенным освещением?[/b] – Это когда к естественному освещению добавляется постоянно действующее искусственное в течение полного рабочего дня на протяжении всего рабочего года. То есть с сентября по конец июня в школьных классах обязательно должна быть поддержка искусственным освещением. [b]– Не отражается ли это на самочувствии, здоровье детей?[/b] – Не может не отражаться. Хотя в принципе такое совмещение нельзя считать вредным. Тем более что сейчас искусственное освещение в школах обеспечивается люминесцентными лампами, они биологически ближе нашему организму, нашей зрительной системе, чем лампы накаливания. Хотя и те и другие вписываются в широкий спектр естественного света. Однако… Как у каждого явления цивилизации, у люминесцентного освещения есть серьезное «но». И это «но» связано в первую очередь с пульсацией. Речь не о той пульсации, которую мы видим глазом, а о той, которая является практически функцией абсолютной величины синуса. [b]– Как сложно…[/b] – Она воздействует на биоритмы мозга. Мозг начинает работать не с частотой, присущей каждому индивидууму (мы же знаем, что есть «жаворонки», «совы»), а именно с методически навязываемой извне. При пульсации светового потока, который превышает определенный уровень, страдают многие функции организма (в том числе зрительная), снижается скорость реакции, концентрация внимания. [b]– Возможно ли убрать пульсацию, сопровождающую искусственное люминесцентное освещение?[/b] – Вполне. Нужно подвести в класс трехфазное электричество, и сеть распределит поток между собой. Кроме того, используют светильники, где пускорегулирующая аппаратура уже имеет функцию сдвига фаз между лампами. Но на практике добиться этого в общем-то нелегко. Строителям куда как проще провести одну линию и на нее установить все светильники. [b]– То есть трехфазность в реальной жизни не используется?[/b] – В лучшем случае используется двухфазность, хотя все требования содержатся в СанПинах. Кстати, кроме коэффициента пульсации, нормируется показатель дискомфорта. Когда ребенок смотрит на доску, то у него линия зрения или горизонтальная, или слегка направленная вверх, и тогда часть потолка попадает в поле зрения, и глаз начинает остро реагировать на неравномерность яркости. Устраняется это с помощью светильников с определенными отражающими характеристиками. Нельзя утверждать, что искусственное освещение само по себе вредное. Оно неблагоприятно сказывается на организме, если при его проектировании не учитываются гигиенические требования. Глаз человека устает и от недостаточности света, и от неравномерности яркости в поле зрения. Поэтому будем говорить так: правильно спроектированная установка совмещенного освещения помогает, поддерживает и зрительную систему, и другие функции организма школьника на определенном уровне. [b]– Почему на «определенном», а не на должном?[/b] – Потому что опять же мы упираемся в биологическую неадекватность естественного и искусственного света. Предположим, выявлена недостаточность естественного освещения, ее нужно компенсировать искусственным. Но чтобы поддержать функциональное состояние организма на должном уровне, скажем, по зрительной работоспособности, искусственного света нужно дать по количеству в три раза больше, чем естественного. А для поддержки умственной работоспособности человека на том же уровне, что и при естественном освещении, например в 300 люксов, мощность искусственной установки по количеству света должна быть в 5–6 раз больше. Однако… как только мы обеспечим эти тысячи люксов на рабочем месте, нарушится весь микроклимат в классе за счет излучаемого тепла, и возникнет такой дискомфорт, что там более 30 минут ребенок не выдержит, а уж работать тем более не сможет. Получается, что в интерьере мы практически не можем, по крайней мере с сегодняшними люминесцентными лампами, сделать установку, которая полностью нивелирует недостаточность естественного света. [b]– Что же предпринято гигиенистами?[/b] – Определено, до какой степени можно допустить снижение естественного освещения при строительстве, разрешив совмещенное, каков гигиенический минимум естественного света при совмещенном освещении. Естественный свет измеряется в перепаде освещенности внутри помещения и наружной освещенности в процентном отношении. Это мы называем К.Е.О. (коэффициент естественного освещения). Он должен быть равен в школах 1,5% на уровне рабочей поверхности на расстоянии метра от стены, противостоящей светопроему. Сравните с жильем, там на полу в центре комнаты – 0,5% (меньше нельзя, иначе биоритмы начнут работать так же, как у полярников, мы перепутаем день и ночь). При совмещенном освещении в классе К.Е.О. должен быть не ниже 1,3. Если получается меньше, то это помещение нельзя использовать как классную комнату. Необходимо что-то предпринимать: или отодвигать здание, или снижать этажность, или красить фасад в белый цвет, чтобы увеличить отражательную способность. Мы со своей стороны делаем все, что можем, для поддержания световой среды в школе хотя бы на минимально необходимом уровне, с тем чтобы не страдали не только зрение, но и центральная нервная система, чтобы не был снижен общий тонус организма. Естественный свет – это «витамины» нашей жизни, он даже невротизацию может снять. Кроме того, очень часто мы предлагаем строителям заменить старые деревянные рамы в школах на современные стеклопакеты, у них все-таки значимо выше коэффициент пропускаемости светового потока, не говоря уже о шумозащитных свойствах. Всем набором этих компенсаторных мероприятий мы «вытягиваем» естественный свет хотя бы до уровня совмещенного освещения. Ну и тогда за строителями остается переоборудование электроустановок. Кстати, совмещенное освещение предполагает увеличение уровня освещенности на одну ступень (надо хотя бы на 4–5 ступеней), на 100 люксов. Было 300 люксов, теперь должно быть 400. Вот этого в нормах мы добились. Но само собой понятно, что свет – это энергия, а энергия – это деньги. И поэтому все упирается в проблемы экономические. Надо отдать должное Московскому территориальному управлению Роспотребнадзора, оно нам здорово помогает в случаях, когда даем отрицательное заключение при экспертизе или требуем окраски здания, замены стеклопакетов, это ведь все дополнительные расходы строителям. [b]– Позвольте уточнить, возможно ли совмещение в одной комнате лампы накаливания и люминесцентной лампы, ведь нередко одновременно включают верхний свет и настольный светильник?[/b] – Это не вредно ни для зрения, ни для организма, потому что и лампа накаливания имеет спектр, который фактически является частью спектра естественного света, и люминесцентная лампа тоже. Вредно работать при недостаточном освещении. Подсветка настольной лампой нужна, но она должна быть правильно подобрана. Если лампа накаливания как источник света будет попадать в поле зрения, то, конечно, уже через 15 минут вызовет очень мощный зрительный дискомфорт. [b]– Сейчас в некоторых школах стремятся сделать евроремонт, придать классной комнате офисный стиль…[/b] – Совершенно неразумная тенденция. У класса свои требования, свое функциональное назначение. К нам недавно обратились родители. Директор обязал их собрать деньги и закупить подвесные потолки «амстронг», якобы для улучшения освещения в классе. В результате их установки снизилась высота помещения, а качество освещения, наоборот, ухудшилось. Дело в том, что зеркальные отражатели, куда встроены лампы, направляют свет преимущественно вниз. Это создает неравномерность освещенности в классе. [b]– При высотной застройке наверняка снижается и инсоляция в школах?[/b] – Инсоляция может быть обеспечена разрывами между домами. Под нею понимается попадание прямого солнечного луча в класс и продолжительность жизни его там. По нормам должно быть два часа непрерывной инсоляции, за это время происходит достаточная санация помещения без перегрева. Раньше рекомендовалось все классы выводить на восток или юговосток, а не на запад или югозапад. Потому что западное солнце, кроме благотворного ультрафиолета, санирующего помещение, несет с собой еще инфракрасное излучение, которое перегревает класс, ухудшает микроклимат. Кстати, градостроители обвиняют санитарную службу в том, что мы сдерживаем развитие города, что мы – ретрограды. Давайте проследим динамику нормирования инсоляции: в начале 60-х годов норма составляла 3 часа, а сейчас – 2. Отчасти доля справедливости в этом есть, но только отчасти. Натиск градостроителей не может не тревожить. Мы, что называется, из последних сил удерживаем существующие нормативы.
Общество
Эксклюзивы
Вечерка ТВ
Приметы и советы
Проще, чем кажется
Мнения
Сергей Лесков 
Сергей Лесков 

Гитлер умер, но нацизм жив

Александра Ерошенко
Александра Ерошенко

Как молодежь меняет рынок труда

Митрополит Калужский и Боровский Климент 
Митрополит Калужский и Боровский Климент 

Страстная седмица — наше свидетельство страданий Христа

Ольга Кузьмина  
Ольга Кузьмина  

Оно летит быстрее, чем хотелось бы: что надеть весной, чтобы не выглядеть идиотом

Никита Миронов
Никита Миронов

России не нужны никакие братья

Екатерина Рощина
Екатерина Рощина

Трудная судьба «снежинки»: психологи бьют тревогу из-за современных детей

Екатерина Скулкина
Екатерина Скулкина

У нас очень вкусно: что посмотреть в Йошкар-Оле

Все мнения
О проекте
Спецпроекты
images count Мосинжпроект- 65 Мосинжпроект- 65
▲
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.