Главное
Истории
Гоголевский бульвар

Гоголевский бульвар

Буланова

Буланова

Развод Диброва

Развод Диброва

Премии

Премии

Питер ФМ

Питер ФМ

Cарафан

Cарафан

Бальзам звездочка

Бальзам звездочка

Мияги

Мияги

Летнее чтение

Летнее чтение

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

Секрет успеха. Наталья Павлова. Блиц

В бой идут одни «Неудержимые» старики

Развлечения
Чемпионка России по бодибилдингу Наталья Батова не могла налюбоваться на своих кумиров из «Неудержимых-2».
Чемпионка России по бодибилдингу Наталья Батова не могла налюбоваться на своих кумиров из «Неудержимых-2». / Фото: «Вечерняя Москва», Павел Головкин

Для супергероев, которые стали для нескольких поколений буквально родственниками, а тысячам мальчишек в 80–90-е кардинально перевернули сознание, возраста не существует. И это они доказывают в новой картине «Неудержимые-2», которая сегодня выходит в прокат.

«У каждого из актеров, снявшихся в этом фильме, звездная карьера. Собрать их вместе в одно и то же время — маленькое чудо», — говорит Сталлоне о съемках картины. И это чудо случилось! Арнольд Шварценеггер уделил Слаю аж четыре дня и заявил, что если кино будет иметь успех, то в следующей части отработает целый месяц. А вот консервативный техасец Чак Норрис заставил сценаристов изрядно попотеть, потребовав убрать из текстов матерные слова и вставив несколько пафосных сцен о своем любимом штате.

Блистательную плеяду мускулистых героев продолжают Дольф Лундгрен, Жан-Клод Ван Дамм, Брюс Уиллис и Джет Ли. Как и в первой части «Неудержимых», большую роль в фильме отвели кумиру молодежи Джейсону Стэтему.

Сюжет простоват. После того как Тула (Микки Рурк) жестоко убивают на задании, его товарищи клянутся отом стить за него. Фиона, дочь Тула, дикарка и красавица (и единственная женщина среди мускулистых героев), сама пытается разобраться с негодяями, но попадает в плен к диктатору (Ван Дамм), разрабатывающему план уничтожения Сопротивления. И теперь Арни, Слаю и компании предстоит рискнуть всем, чтобы спасти девушку и человечество. Будет много мускулов, эффектных и грубых драк, гигантских пушек и перестрелок. В общем, все, как мы любим!

«Вечерка» вместе с абсолютной чемпионкой России по бодибилдингу Натальей Батовой и чемпионом мира по фитнесу Александром Дюкаревым посмотрела блокбастер, а затем попросила экспертов оценить поджарость героев и рассказать, как добиться таких результатов.

НАТАЛЬЯ БАТОВА:

— В фильме собрались брутальные мужчины, которые просто не могут не нравиться! Но Арнольда, конечно же, выделяю особенно, ведь лицом бодибилдинга является именно он. На мой взгляд, в своей лучшей форме Шварценеггер был, когда снимался в фильме «Конан-разрушитель», потому что тогда был период его выступлений.

Сейчас он занимается уже не с такой интенсивностью. И на экранах появляется не таким огромным, каким его ждут обыватели. Но мы-то, спортсмены, знаем, чего стоит эта соревновательная форма, и понимаем, что сейчас она ему просто не нужна. Я считаю, для своих 65 лет он просто прекрасно выглядит. Сильвестру Сталлоне удается стабильно сохранять свою форму. В нем никогда не было такой перекачанности, как у Шварценеггера, которая не очень нравится женщинам. Мне-то понятно, каких трудов ему стоит поддерживать эту идеальную форму. Но зато его телу мог бы позавидовать любой 25-летний парень.

Для того чтобы иметь такие руки и отличные плечи, как у Сталлоне, нужно заниматься боксом. А какой у него пресс, ммм! Красивая широкая грудная клетка — это плавание.

Если цель — гибкость и рельефное, подтянутое тело, то нужно заниматься карате, как Ван Дамм.

АЛЕКСАНДР ДЮКАРЕВ:

— Многие актеры в «Неудержимых» в свое время вдохновили на тренировки миллионы людей, в том числе и Сталлоне всю жизнь тренируется, поэтому нет ничего удивительного в том, что он так выглядит.

Мужчина, который регулярно тренируется и правильно питается, практически не имеет возраста. 51-летний Ван Дамм тоже регулярно тренируется, поэтому находится в очень хорошей форме, до сих пор садится на шпагат. Чак Норрис всегда показывал тренированное, но он не был очень мускулистым. В свои 72 года «Техасский Рейнджер» даст еще фору молодым.

СОВЕТЫ

Что же нужно делать, чтобы к пенсионному возрасту не превратиться в развалину?!

1 Начните правильно питаться, запишитесь в ближайший фитнес-клуб, необязательно дорогой. Если нет времени — занимайтесь дома, на улице. Главное — не искать отговорок и не потакать своей лени.

2 Если вы вели малоподвижный образ жизни, нельзя сразу набрасываться на тренажер и проводить в зале многочасовые тренировки. Организм, не привыкший к нагрузкам, может перетренироваться.

3 Так же и в питании: не нужно голодать, во всем нужна мера. Пейте не менее 1,5–2,5 литра воды в сутки. Перед началом тренировок сходите к врачу, проверьте состояние организма.

4 И, конечно, спать нужно минимум 8 часов в сутки. Сон очень важный восстановитель организма.

Эксклюзивы
vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.