Сразятся богатыри
Сюжет:
афишаВ субботу и воскресенье на территории ВДНХ состоится финал Большого кубка за звание самого физически подготовленного человека-2014.
Более 350 лучших атлетов из России и стран СНГ соберутся, чтобы доказать всем, но прежде всего себе: «Я — самый сильный!» «Вечерка» попросила рассказать фитнес-тренера Григория Худанова, который будет присутствовать на соревнованиях в качестве зрителя, в чем, по его мнению, заключается изюминка предстоящих соревнований.
— Уверен, зрителей ждет много увлекательного, ведь основной принцип кроссфита (а тягаться силами будут именно спортсмены-кроссфитеры) гласит: самый главный соперник — это ты сам. Кроссфит — одно из самых популярных и перспективных направлений фитнеса. Спортсмен-кроссфитер — един во многих лицах: он и штангист, и бегун, и гимнаст, в общем, всесторонне подготовленный физически человек. Тренируются спортсмены на грани человеческих возможностей. Я уверен, зрителям будет на что посмотреть!
В этом году впервые на Большом кубке пройдут командные соревнования. Призовой фонд в индивидуальном зачете весьма солидный — миллион рублей, победители командных соревнований получат награду в 500 тысяч рублей.
Вечерняя зарядка
Григорий Худанов, фитнес-тренер:
- Лучшим спортивным занятием по вечерам я считаю бег. Единственное правило, которое следует непременно соблюдать, — нельзя бегать сразу после ужина. Должно пройти не менее двух-трех часов.
КРАСКИ И МУЗЫКА
Фестиваль красок «Холи-2014»
ст. м. «Филевский парк»
Ул. Большая Филевская, 32, корп. 3 Парк «Фили»
16 августа, 14.00, бесплатно
Фестиваль красок — настоящее цветное безумие, когда десятки человек могут раскрасить друг друга всеми цветами радуги. Организаторы предупреждают: краску для фестиваля можно будет приобрести на месте. Стоимость — 150 рублей за пакет 100 граммов. Заранее покупать краску не нужно, чтобы не расстаться с ней перед входом в парк. Вход со своей краской запрещен в целях безопасности.
Лето в Хамовниках
ст. м. «Парк культуры»
Ул. Льва Толстого, 21 Усадьба Толстого
17 августа, 15.00, бесплатно
Концертные программы организаторы составили таким образом, чтобы интересно было всем — в основном посетители услышат популярные классические музыкальные миниатюры.
Вечерняя музыка
В день рождения певца Муслима Магомаева, 18 августа, на канале «Культура» в 19.15 выйдет программа «Шлягеры XX века». Прозвучат арии из опер, романсы, советские песни, сочинения самого певца.
— Магомаев феноменально пел оперу, потрясающе пел эстраду, — вспоминает певица и жена Тамара Синявская.
ЕДА И БЕГ
Международный фестиваль сладостей
ст. м. «ВДНХ»
Проспект мира, 119 ВДНХ, павильон 75
16 и 17 августа, с 13.00 до 16.00, бесплатно
В эти дни у всех любителей сладкого есть замечательная возможность порадовать себя изысканными вкусностями и не беспокоиться при этом о сохранности фигуры. Ведь, к счастью, есть лакомства, которые ее не испортят. К ним относятся карамельные яблоки и белевская пастила. Они точно придутся по вкусу не только малышне, но и взрослым. Организаторы обещают мастер-классы по изготовлению конфет и букетов из шоколада.
Музыкальный полумарафон
ст. м. «Спортивная»
Лужнецкая наб., 24 СК «Лужники»
16 августа, 10.00, бесплатно
Событие не только спортивное, но и музыкальное. Ведь участники полумарафона пробегут дистанцию по набережным Москвы под аккомпанемент живой музыки. Вдоль трассы будут установлены площадки, на которых будут выступать музыканты, подбадривая бегунов.
Вечерняя сладость
- 2 яблока
- 4 ч. ложки сахара
- 2 ч. ложки манной крупы
- 200 мл воды
- 1/5 ч. ложки ванилина
Яблоки очистить и нарезать. Залить водой, варить до мягкости, взбить. Добавить сахар, довести до кипения. Варить, добавив манку, до загустения 5 минут. Мусс охладить и взбить миксером.