Вечером 18 января и весь день 19 января православные христиане будут отмечать великий праздник — Крещение Господне. По всей Москве откроются иордани — крещенские купели. Окунаться в них, как говорят священники, не православная, но народная традиция. Тем не менее трехкратное погружение с головою в ледяную воду очень популярно у москвичей. «Вечерка» расскажет, где и как можно окунуться, чтобы получить заряд бодрости и остаться при этом здоровым.

ПЛОЩАДЬ РЕВОЛЮЦИИ

Для купания на площади будут установлены две купели. Также тут будут приготовлены теплые раздевалки. А еще — бесплатный чай с медом

• ХИМКИНСКОЕ ВОДОХРАНИЛИЩЕ

Ленинградское ш.,43

• КАНАЛ ИМ. МОСКВЫ

Район Левобережный

• ПРУД В ПОСЕЛКЕ РУБЛЕВО

Бухта Живописная, Мякининское ш.

• МОСКВА-РЕКА

Филевский парк

• МЕЩЕРСКИЙ ПРУД

Ул. Воскресенская, 3a

• КОЛОМЕНСКОЕ

Пр-т Андропова

• ВЕРХНИЙ ЦАРИЦЫНСКИЙ ПРУД

1-я Радиальная ул.

• БОРИСОВСКИЕ ПРУДЫ

Ул. Борисовские Пруды

• ОЗЕРО БЕЛОЕ

Ул. Б. Косинская, 46

• ОЗЕРО СВЯТОЕ

Ул. Оранжерейная, 18

• ТЕРЛЕЦКИЕ ПРУДЫ

Свободный пр-т, 9

• КРАСНЫЙ ПРУД

Измайловский парк, главная аллея

• БАБАЕВСКИЙ ПРУД

Ул. Курганская, 9

• МАЙСКИЙ ПРУД

Парк «Сокольники»

• АКАДЕМИЧЕСКИЕ ПРУДЫ

Ул. Б. Академическая, 32a

• СЕРЕБРЯНЫЙ БОР

Таманская ул., 2, стр. 2

Рядом со специально оборудованными купелями будут работать пункты общественного питания / Агентство «Фото ИТАР-ТАСС»

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ КУПАЮЩИМСЯ

Не окунайтесь в прорубь с головой! Контакт с низкой температурой должен быть минимальным, в пределах 20–30 секунд, не более, чтобы не допустить серьезного переохлаждения. После омовения нужно растереться махровым полотенцем, надеть сухую теплую одежду и перейти в теплое помещение, где разогреться до нормальной температуры.

ЖЕНСКАЯ И МУЖСКАЯ РАЗДЕВАЛКИ

Возле каждой иордани будут установлены мужская и женская раздевалки. Они будут отапливаться тепловыми пушками, в них есть скамейки и крючки для одежды. На полу — нескользкое покрытие (обычно кладут доски или сено)

ПЕРЕД ПОГРУЖЕНИЕМ

Необходимо разогреть тело, перед купанием можно совершить пробежку, надев минимум одежды, сделать разминку

СПАСАТЕЛИ

Возле каждой купели организуется спасательный пост в составе не менее двух спасателей. Каждый спасатель должен быть подготовлен для зимнего подводного плавания и соответственно экипирован

ОСВЕЩЕНИЕ

В ночное время место для купания и маршруты подхода должны быть освещены. Фонари или прожекторы размещаются на стойках вокруг проруби или непосредственно на ограждении

МОСТКИ

От раздевалок к купели прокладываются деревянные мостки или тропинки, покрываемые сеном

СПУСК В КУПЕЛЬ

Спуск должен быть оборудован деревянными помостами и лестницами с перилами

КУПЕЛЬ

Глубина водоема в месте, где сделана прорубь, должна быть не более двух метров. На открытых ото льда участках водоемов дно должно быть пологим, свободным от посторонних предметов. На всю глубину места для купания, в подводной части устанавливается металлическая или пластиковая сетка для предотвращения попадания человека под лед.

ОФОРМЛЕНИЕ

Края иордани часто оформляются молодыми елочками или еловым лапником

ОХРАНА ПРАВОПОРЯДКА

Для обеспечения общественного порядка в районе купания осуществляется дежурство наряда полиции; во избежание провалов под лед не допускается большое скопление людей на небольшом участке льда; не допускаются к купанию лица, находящиеся в состоянии опьянения

ЛЕД

Толщина ледового покрытия водоема при проведении массовых мероприятий в зимнее время года должна быть не менее 25 см. Купель вырезается бензопилой. Края купели выравниваются ломами и лопатами.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Купели готовят к крещенским купаниям

19 января православный мир отметит Крещение Господне. К этому празднику стали готовиться заблаговременно и оборудовали 59 мест под крещенские купания. За тем, как строили купель на Останкинском пруду наблюдал корреспондент «ВМ».

…Прорубь в виде креста напротив Храма Живоначальной Троицы вырезали обычной бензопилой. Температура на улице около нуля, но толщина льда впечатлила, – 30 сантиметров.

– Нормально, лед выдержит, – заверил присутствующих (меня и двоих работяг) слесарь-сантехник ГБУ «Жилищник» останкинского района Сергей Шаронов.

Вместе с двумя рабочими он быстро собрал деревяно-металлическую конструкцию, по которой в крещенскую ночь москвичи пойдут окунаться в прорубь. (репортаж читайте здесь)