Путешествуем ВМесте Путешествие в Удмуртию — 2023: как добраться, что посмотреть и какие блюда стоит попробовать Путешествие во Владивосток — 2023: как добраться, что посмотреть и какие деликатесы стоит попробовать «Путешествуем ВМесте»: старинные дома, «Палехский иконостас» и живописные пейзажи — что посмотреть в Ивановской области «Путешествуем ВМесте»: канатная дорога, слияние рек и эффектные набережные — что посмотреть в Нижнем Новгороде за два дня «Путешествуем ВМесте»: из Москвы в Карелию на машине — старинные замки, парк «Рускеала» и гастрономические изыски
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно умыться росой на Егория Вешнего, 6 мая Народный календарь. Почему нельзя печь блины в Луков день, 5 мая Народный календарь. Почему нельзя спать на красном постельном белье 4 мая Народный календарь. Почему нельзя работать в огороде на Великий Пяток, 3 мая Народный календарь. Почему нельзя надевать чужую обувь 2 мая
Артист балета Геннадий Ледях спит на иголках
Каждый новый день бывший солист Большого театра, балетмейстер Геннадий Ледях начинает с контрастного душа и гимнастики. На днях заслуженному москвичу исполнилось 90.
Он до сих пор подтянут и любит хорошую шутку. Иногда здоровье пошаливает — возраст напоминает о себе, — но ничего серьезного. То не спится в непогоду, то гемоглобин скачет. Но болячки быстро отступают.
— По утрам у меня гимнастика и душ контрастный, а по вечерам — лежу на иголках, — делится секретами долголетия заслуженный артист РСФСР Геннадий Ледях. — Такие, знаете, массажеры есть с иголочками. Один под голову кладу, второй под поясницу и сплю.
Но секрет долголетия, видимо, не только в этом. Дома бывшему солисту Большого не сидится. Говорит, в четырех стенах ему тесно.
— Как-то болезненно себя чувствую дома у телевизора, — говорит 90-летний артист. — Мне нужна активность.
И сейчас он исправно ходит на работу. В Школу классического танца, которую сам же создал в 90-х. Занимается с детьми, ставит балет, организует концерты.
Эксклюзивы Перезагрузка после рабочего дня: как предотвратить выгорание Как будут судить Мартынову, которая пыталась убить дочь и скрывалась 16 лет «У них такого оружия никогда не будет»: почему ВСУ не удастся разрушить Крымский мост «Дело могут пересмотреть»: отпустят ли Ефремова по УДО из-за болезни Правила безопасности: как закрыть мошенникам доступ к своему смартфону
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно умыться росой на Егория Вешнего, 6 мая Народный календарь. Почему нельзя печь блины в Луков день, 5 мая Народный календарь. Почему нельзя спать на красном постельном белье 4 мая Народный календарь. Почему нельзя работать в огороде на Великий Пяток, 3 мая Народный календарь. Почему нельзя надевать чужую обувь 2 мая
Спецпроекты
